Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая отметила важность соблюдения двух ключевых правил за пасхальным столом для поддержания здоровья. Эти рекомендации она озвучила в своем Telegram-канале для российской аудитории.
Согласно словам Помойнецкой, сваренные вкрутую яйца требуют долгого переваривания, поэтому их не следует употреблять в чрезмерном количестве.
Даже если следует сохранить традиции, будет достаточно одного яйца. А если желудочно-кишечный тракт подвержен реакции, стоит ограничиться половинкой.
Врач также подчеркнула необходимость избегать одновременного употребления закусок, салатов, мяса, птицы, рыбы, яиц и кулича. Она рекомендовала начинать трапезу с умеренного количества обычной еды, а спустя как минимум один час можно выпить чай и съесть кусочек кулича.
До этого диетолог Эльвира Белева высказала мнение о том, что просмотр телевизора во время еды может негативно сказаться на здоровье, вызывая ощущение горечи во рту.