Я часто замечаю эту историю. Люди в основной своей массе хотят, чтобы что-то в их жизни стало иным. Чтобы изменились какие-то внешние обстоятельства, факторы. Что-то произошло, и тогда они смогут выдохнуть. Успокоиться. Расслабиться. Почувствовать себя защищённее, свободнее.
Вокруг этого выстроена гигантская индустрия услуг, продающая инструментарий для влияния на внешний мир. Научных и ненаучных, классических и новаторских - всяких. Я сейчас не даю своей личной оценки, что работает, что нет. Я говорю о другом: огромное количество людей тратит колоссальную энергию на то, чтобы изменить внешнее и чувствовать себя лучше внутри.
Еще раз: уйма сил на изменения внешнего, чтобы получить желаемое состояние внутри.
И все логично, правда? И большинство так живут. Но часто именно здесь возникает проблема. У всех бывают в жизни внешние ситуации, которые уже по каким-то причинам сформированы. И сколько ты на них ни воздействуй — они быстро не меняются в желаемую сторону. Ипотека на 35 лет. Больной родитель. Экономическая и прочая обстановка в мире. И тогда внутреннее состояние становится заложником внешнего. Остаётся только ждать того самого дня, когда все наладится. Когда станет, наконец, таким, каким мечтается. Ждать и жить в тревоге, гневе, страхе, фрустрации, апатии.
Но что, если это не единственный путь к столь желаемым многими состояниям спокойствия, легкости и т.д.?
Мы не говорим, что не нужно менять внешние обстоятельства. Нет. Действовать, влиять, искать решения, менять то, что получается, — это ценно. Но что, если параллельно с этим развивать навык чувствовать себя устойчивее в уже существующих обстоятельствах? Не после того, как они изменятся. А прямо здесь и сейчас. Ну, раз уж какие-то из них все тянутся и никак не хотят становиться, как вы желаете.
За счёт чего? За счёт умелого дирижирования своей внутренней командой. У каждого есть уязвимые элементы, «узкие узлы системы», которые делают особенно чувствительным к тем или иным внешним обстоятельствам. У каждого, не только лично у вас.
Возьмем аналогию с государством, которое уже, например, находится в непростом с/х климате и его недра скудны для сырьевой экономики. Мысль в том, чтобы не бросать все силы на внешнюю политику, и жаждать за счет нее восполнить существующую в стране нехватку, оставляя на потом внутреннюю. А распределить силы между внешней политикой и грамотным, эффективным управлением тем, что у государства уже есть внутри.
Так же и человек. Он не всегда в силах быстро изменить внешнее. Но он может научиться управлять теми частями себя, которые в этих обстоятельствах особенно тревожны, напряжены, уязвимы.
Управлять - не значит, чтобы они исчезли. Это значит - уметь сознательно возвращать себе внутреннее ровное и продуктивное состояние в непростых внешних обстоятельствах.
Ты не можешь за год-два выплатить ипотеку, взятую на 35 лет. Но ты можешь пойти внутрь и найти ту часть себя, которая всё время напряжена из-за неё. Которая не даёт выдохнуть, даже вечером в пятницу, если не прибухнуть. И ты можешь начать с ней работать. И тогда, даже если внешнее не изменилось, внутреннее состояние становится другим. Менее волатильным. Более понятным и управляемым. Ты перестаёшь тратить энергию на тревогу и прочие мучающие переживания. Она высвобождается. И в этом состоянии ты начинаешь видеть варианты, которых раньше не замечал. Принимать решения не из паники, а из ясности.
И часто именно тогда внешние обстоятельства — те, которые ты не мог изменить, будучи, например, в тревоге — начинают меняться. А если нет, тебя это уже не парит. Ты уже не заложник среды. Ты научился быть устойчивым не «когда это закончится», а прямо сейчас.
Systems Intelligence не про отказ от действий. Он про то, чтобы делать вовне всё, что в твоих силах для достижения цели. И параллельно - управлять своей внутренней командой так, чтобы выравнивать себя из разрушительных в деятельные состояния, пока внешняя ситуация не изменилась. Делать вовне, что в твоих силах, и управлять своим состоянием по ходу движения к цели - это навык.