Когда я рассказываю о методе ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз), я часто вижу в глазах клиентов смесь надежды и недоверия. «Это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. В чем подвох?»
Давайте разберем самые частые страхи и вопросы «на берегу».
❓ «Это что, гипноз? Вы введете меня в транс и внушите что-то чужое?»
Нет, это не гипноз. Во время сессии вы находитесь в полном сознании, всё контролируете и всё помните. Мы не «стираем» память и не внушаем мысли. Мы просто помогаем вашему мозгу запустить естественный процесс самоочищения, который у него есть от природы. Вы — главный герой процесса, я лишь ваш проводник.
❓ «Почему проблема решается так быстро? Это какая-то магия?»
Никакой магии, только нейробиология!
Обычная терапия идет через «разговоры» (кору головного мозга), а ДПДГ работает напрямую с лимбической системой, где «заперта» травма. Мы не тратим месяцы на обсуждение причин — мы за несколько сеансов помогаем мозгу «переварить» застрявший опыт. То, на что в разговорной терапии уходят годы, здесь решается в разы быстрее именно за счет прямого доступа к нейронным сетям.
❓ «А это не опасно для мозга? Вдруг что-то "сломается"?»
Абсолютно безопасно. Движения глаз, которые мы используем, идентичны тем, что происходят у вас каждую ночь в фазе быстрого сна. Мы просто имитируем природный механизм обработки информации. Мозг не делает ничего такого, чего бы он не умел делать сам.
❓ «Есть ли противопоказания?»
Да, как и у любого глубокого метода.
ДПДГ не проводится при:
— Эпилепсии и тяжелых органических поражениях мозга.
— Недавних отслойках сетчатки или операциях на глазах (в этом случае мы используем постукивания — тапинг).
— Острых психотических состояниях.
— Тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях (нужна осторожность, так как работа с травмой может быть эмоционально насыщенной).
ДПДГ — это не чудо, это технология. Это способ «разблокировать» вашу психику и дать ей возможность исцелить саму себя.
Если вам интересно, как еще мы можем работать с вашим состоянием, подписывайтесь на мой канал. Там я подробно расскажу о Схема-терапии, КПТ, ОРКТ и других методах, которые помогают моим клиентам возвращать себе вкус к жизни.
Выход есть, и он может быть гораздо ближе, чем кажется.
* * *
#психология #дпдг #emdr #страхи #мифыотерапии #психологэльвирапершукова #быстраяпомощь #травма #здоровье #нейробиология