Вчера прошла наша 5-я встреча группы самопознания. Мы говорили о принятии себя.
Больше всего сложностей с непринятием — как правило, связано с родителями. И больше всего принятия люди получают от партнёров.
Часто это становится неосознанным поводом в выборе — мы ищем того, рядом с кем можно просто быть.
Когда мы растём в среде, где не нужно защищаться или что-то из себя изображать — мы понимаем, что с нами всё в порядке. И как следствие — принимаем себя сами.
Если же мы сталкиваемся с непринятием — ребёнок начинает воспринимать себя как угрозу. Чувствует себя неудобным, виноватым, становится невидимым, чтобы не мешать. Без ощущения, что тебя принимают, очень трудно чувствовать себя в безопасности — и в мире, и внутри себя.
Принятие — это не согласие и не одобрение. Когда мы принимаем что-то, мы впускаем это в свою жизнь, даём этому место, признаём как факт. И только тогда можем с этим что-то делать.
И ещё важное: даже если рядом мало людей, которые принимают — принятие можно получить от домашних животных, от природы. Здесь очень много ресурса.
Принятие себя начинается с того, что мы говорим себе: «Будь!»
Пусть пространство вашего самопринятия расширяется с каждым вдохом 🌿
И сегодняшний снег — тоже можно принять. Дать этому быть, сделать частью своей реальности. Принять и выдохнуть ❄️
