— Я столько марафонов уже прошла и знаю о ПП столько, что могу сама преподавать. Но результата почему-то нет до сих пор. И я не думаю, что вы сможете мне помочь.
— А зачем вы тогда мне пишете?
Начала я набирать ответ, стерла, задумалась.
Вопрос не обо мне.
Я — врач, и прекрасно знаю как работает наше тело. Знаю как работает психика. Знаю, куда складываются непрожитые эмоции, страхи, сомнения, тревоги.
Вопрос подписчицы в другом.
А сможет ли она получить тот результат, который желает?
И тут я задумалась.
На моем «ленивом» марафоне нет списка несовместимых продуктов.
Можно есть всё и даже булочки, пельмени или бургеры.
Нет списка обязательных продуктов, типа сельдерея, семян чиа, авокадо, мясо кролика от фермеров, лавандовой росы собранной на рассвете.
Можно есть то, что любишь, и самое главное, наслаждаться каждым кусочком божественно приготовленного блюда.
В этом случае за 3 недели марафона еда становится не наказанием, а удовольствием.
На «ленивом» марафоне вы поймете, как работает ваше пищеварение, почему важно, чтобы в рационе были и белки, и жиры, и углеводы. Не через страх, а через биологию и осознанность. И не научными терминами, а простыми образами и наглядными примерами.
Вы точно разберетесь
И
больше никогда не поведетесь на то, что:
— мясо гниет по вечерам,
— кофе вымывает кальций,
— вода работает только если она с лимоном,
— творог можно 1 раз в 10 дней и тд
А если вдруг что-то останется не понятно, то есть я, и мне можно/нужно задавать вопросы. Для этого есть закрытый чат и даже целый заключительный эфир.
На марафоне вы сразу же получите результат.
Конечно, не минус 20 кг, если что.
А минус 3-5 кг и минус 5-7 см в объемах, плюс энергия, плюс кайф от себя, что вы смогли.
А если и после марафона продолжите правильно питаться и достигните комфортного для вас веса.
На «ленивом» марафоне полезное встраивается в привычное.
Вы даже сами не замечаете, как меняются ваши вкусовые предпочтения, а с едой устанавливаются здоровые отношения.