У большинства людей, далеких от зависимости, есть устоявшееся представление: алкоголик пьет, потому что ему нравится вкус; наркоман колется ради кайфа; игрок играет, чтобы выиграть деньги. Но на самом деле это более глубокий и пугающий механизм.
Сама по себе аддиктивная реализация часто становится менее важной, чем ритуал, который ее окружает.
У каждого аддикта появляется «тайная жизнь» — скрытая от всех часть существования, которая постепенно становится главной.
Что такое аддиктивный ритуал?
Ритуалы бывают разными. В здоровой жизни ритуалы помогают нам «заземлиться», зафиксировать себя в окружающем мире. Они защищают от «потери себя» в изменчивом мире.
У аддикта ритуал работает иначе.
«В рамках ритуала они становятся недосягаемыми для отрицательных переживаний и это вызывает ощущение комфорта».
Ритуал становится психологической защитой. В момент его выполнения аддикт как бы выпадает из реальности с ее проблемами, тревогами, требованиями.
Секретная жизнь
Описывать этот феномен можно так:
«Помимо скучной и неинтересной жизни, протекающей у всех на виду, параллельно существует секретный мир, в котором все подчинено аддиктивному стилю жизни».
Примеры из книги:
· При аддикции к еде человек начинает прятать еду, делать запасы, придавать большое значение секретности приобретения продуктов.
· Сексуальный аддикт заводит множественные тайные связи, посещает проституток.
· Азартный игрок открывает тайный счет в банке, о котором не знает семья.
Об этой скрытой части жизни не знают ни коллеги, ни родственники. И именно в ней сосредоточена вся энергия аддикта.
Ритуал как оправдание
Интересно, что ритуал часто служит способом оправдать свое поведение в собственных глазах.
Алкоголик объясняет себе: «У меня есть своя жизнь, в которой должно быть место для получения удовольствия. Но я ведь пью не с бродягами, а только с уважаемыми людьми и всегда нахожу для этого подходящее время и место».
Сексуальный аддикт рассуждает: «Я же не связываюсь с теми девицами, которые стоят на улице. Я понимаю, что эти контакты более опасны. Я выделяю для них время, я делаю все последовательно, я всегда придерживаюсь одних и тех же правил».
Ритуал создает иллюзию порядка, контроля, «приличия». Он позволяет аддикту не чувствовать себя опустившимся человеком.
Ритуал вместо живых отношений
В аддиктивный ритуал могут включаться другие аддикты — те, кто уже ритуализировал свое поведение. Так формируется аддиктивная группа.
«Члены группы не имеют глубоких привязанностей друг к другу. Объединяющей группой единственной связью является аддиктивная реализация. Межличностные отношения аддиктов чрезвычайно поверхностны».
Это не дружба. Это союз, основанный на общем ритуале. Как только ритуал исчезает, исчезает и связь.
Ритуалы здоровые и аддиктивные
· Здоровые ритуалы социализируют человека, укрепляют связи со значимыми людьми, способствуют духовному развитию, повышают самооценку.
· Аддиктивные ритуалы приводят к противоположному результату: изолируют от значимых людей, разрушают отношения, ухудшают социальное положение.
«Если здоровые ритуалы социализируют человека и в результате повышают его самооценку, аддиктивные ритуалы разрушают значимые отношения и приводят к ухудшению социального положения».
Что это значит для нас?
Если вы замечаете, что в вашей жизни появляется «тайная» часть: вы что-то скрываете от близких, оправдываете свои действия «особыми правилами», тратите много времени на подготовку к какому-то действию (выпить, зайти в игру, съесть что-то), — это звоночек.
Ритуал может казаться безобидным. Но он — один из главных механизмов, удерживающих аддикта в его «секретном мире». Разрушить ритуал — значит лишить зависимость одной из главных опор.
В следующей статье мы поговорим о том, как аддикция прогрессирует, почему человек теряет контроль и что происходит на финальных стадиях этого пути.