Давай знакомиться. Меня зовут Алина, мне 33 года.
Ещё 3 года назад моя жизнь выглядела совсем иначе.
Меня мучили постоянные проблемы со здоровьем. Я ходила по врачам, искала причину, оставляла большие суммы на платные приёмы…
И каждый раз всё сводилось к одному — таблетки, чтобы снять симптомы.
Диагнозы были разные: перегиб желчного пузыря, постоянные боли, низкий гемоглобин, который никак не поднимался, нарушенное пищеварение.
Еда просто не усваивалась. Приходилось неделями жить на бульонах, пюре и немного тушёных овощах.
Это было невыносимо.
Кожа начала шелушиться, на лице появились подкожные высыпания — явные признаки интоксикации.
С этим состоянием я жила около 2 лет.
Мой вес тогда опускался до 45 кг просто потому, что есть было невозможно.
Сон тоже нарушился: то сильное чувство голода, то ощущение, что еда «стоит» и не переваривается.
Добавь к этому нервные срывы от непонимание, что делать дальше…Как так жить?
После курса медикаментов становилось легче.
Именно тогда, 3 года назад, я написала тот пост — мне казалось, что проблема решена.
Но после сильного стресса всё вернулось.
Я начала ходить к психологам, надеясь найти ответы.
Но, к сожалению, чаще сталкивалась с ощущением, что просто теряю деньги — легче не становилось.
И тогда я решила остановиться и честно посмотреть глубже — что же на самом деле со мной происходит.
Психология давно меня интересовала, и я пошла в обучение. Сейчас я заканчиваю профессиональную переподготовку в направлении «Интегральная психология и психотерапия».
Этот подход помог мне увидеть главное:
я жила, опираясь на медикаменты, потому что не знала другого выхода.
Но проблема была глубже.
И, начав работать с собой, я увидела, насколько была несвободна — в теле, в эмоциях, в мышлении.
Сегодня я знаю, как поддержать себя, если что-то происходит.
И самое главное — симптомы ушли.
Хотя раньше врачи говорили, что это хроническое и на всю жизнь.
Вот такая моя история.
В следующем посте подробнее расскажу о моей профессии и о том, как именно мне удалось изменить своё состояние.