Человек получает повышение, закрывает крупную сделку, наконец зарабатывает столько, сколько хотел. И вместо радости чувствует что-то странное. Тревогу. Стыд. Ощущение, что взял чужое или не заслужил.
Это вина за успех – психологический феномен, который мешает людям не только радоваться достижениям, но и вообще позволять себе их иметь.
Откуда это берётся?
Первый и главный источник – семья. Если в доме было принято жить скромно, не высовываться, довольствоваться малым, то успех бессознательно воспринимается как нарушение негласного правила. Как предательство своих. Человек вырос, стал зарабатывать больше родителей и вместо гордости чувствует неловкость каждый раз, когда они звонят.
Второй источник – установки про деньги и успех, которые передаются в семье из поколения в поколение. «Богатые все воры». «Деньги портят людей». «Много хочешь - мало получишь». Ребёнок впитывает это через интонации, реакции, случайные фразы за столом.
Третий источник – страх выделиться. Быть заметно успешнее своего окружения небезопасно в психологическом смысле. Есть риск потерять принятие группы, вызвать зависть, оказаться чужим среди своих. Для многих людей это ощущение страшнее любых финансовых потерь.
Как это выглядит в жизни?
Человек отказывается от повышения, не находя этому внятного объяснения. Раздаёт заработанное, не успевая накопить. Обесценивает собственные достижения в разговорах с другими. Извиняется за свой успех буквально или интонационно. Чувствует себя самозванцем, которого вот-вот разоблачат.
Иногда это выглядит как финансовый саботаж: деньги приходят и быстро уходят, причём человек сам толком не понимает куда. Бессознательное возвращает его туда, где привычно и безопасно.
Когда успех означает одиночество
Отдельная и очень болезненная история, когда человек финансово или профессионально вырастает из своего круга. Друзья детства, родственники, старые коллеги остаются на прежнем уровне. И успешный человек оказывается между двух миров: в старом ему уже тесно, в новом он ещё чужой.
Вина в этой ситуации накрывает с особой силой. Потому что успех буквально меняет отношения и дистанцию между людьми. И это больно, даже если перемены к лучшему.
Что с этим делать?
Первый шаг – это просто увидеть этот механизм в себе. Задать себе вопрос: а чья это установка? Моя или та, что досталась мне в наследство?
Успех не делает человека предателем своих. И радость от собственных достижений – это не жадность и не высокомерие. Это то, что у каждого есть право чувствовать.
Автор: Екатерина Леднева
Психолог, Эмоционально-образная терапия
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru