Сегодня хочу разобрать одну из самых живучих сказок, в которую мы так любим верить. Мол, есть «своя мера», и если её знать, то алкоголь превращается чуть ли не в лекарство. И «Пить надо в меру! » Давайте снимем розовые очки и посмотрим правде в глаза: никакой безопасной меры не существует в природе.
Что такое «мера»? Для одного это бокал вина, для второго - полторашка пива, для третьего - литр водки.
Но для нашего организма любая доза этилового спирта — это яд, точка. Как только алкоголь попадает в кровь, печень бросает все свои важные дела и начинает в авральном режиме выводить токсины. Мозг в это время получает микроотек, там разрушаются нейроны, а сосуды испытывают колоссальную нагрузку.
Мы привыкли думать, что вред начинается только тогда, когда человек валяется под забором. Но это не так. Разрушение идет тихо и планомерно:
- Сон превращается в суррогат, после которого нет отдыха.
- Сердце начинает работать на износ, даже если вы выпили «всего чуть-чуть».
- Психика расшатывается, и радость без допинга становится всё более призрачной.
Разговоры про «полезные антиоксиданты» в вине — это просто маркетинг. Чтобы получить реальную пользу от этих веществ, нужно выпить столько, что печень откажет раньше, чем сосуды скажут «спасибо». Да и эти антиоксиданты есть, например, в виноградном соке.
Пить хоть сколько — вредно. Неважно, дорогой это коньяк или дешевое пиво. Это всегда заем у собственного здоровья под огромные проценты. Единственная настоящая мера, которая гарантирует вам ясный ум и здоровое тело, — это полный ноль. Все остальное — это просто сделка с совестью и медленное саморазрушение.
Берегите себя, не обманывайтесь красивыми этикетками. Жизнь прекрасна и без мутного тумана в голове.
Всем добра и трезвости, ваш Евгений!
#трезвость #вредпития #зож #алкогольяд