Я бы назвала это - выученная самоотреченность. Термин не научный, но хорошо сюда подходящий. И это не совсем про спасательство.
Про что это:
- Когда человек отказывается от самовыражения, принятия каких-то благ, успеха по причине того, что другому/другим это может быть неприятно.
- Он чувствует вину, если ему в чём -то лучше, чем другому.
- Чувствует напряжение и тревожится об эмоциях других людей, старается не причинять им переживаний.
Таким образом, берет на себя ответственность за переживания других. А эта ответственность приводит с собой и тревогу: я должен всё время быть начеку, контролировать, анализировать, считывать сигналы ...
Откуда это появляется? Если заглянуть глубже, то это - про поиск безопасности и принятия/любви. Человек поступает в ущерб себе, потому что если он окажется неудобен, то его накажут или отвергнут.
Такая стратегия формируется в детстве в ответ на обстоятельства, когда нельзя было проявляться, за это наказывали. А если ты удобный, то ты - молодец, мы тебя любим и принимаем.
Например, если нам, взрослым, где-то становится плохо и невыносимо, то мы можем уйти (с работы, из отношений). А ребенок не может уйти. Он может заявлять о своих желаниях через "плохое" поведение или прямо просить (что реже), а может смириться и приспособиться, чтобы стать удобным для учителей и непроблемным ( и любимым!) для родителей.
А потом этот навык не расстраивать и избегать конфликтов переносится во взрослую жизнь. В которой конфликты были, есть и будут. Если кто-то выигрывает, то кто-то проигрывает. А тут - человек, привыкший брать на себя ответственность за переживания других, и он чувствует вину за свой выигрыш. За свои успехи. И он неосознанно блокирует свой рост, своё развитие, своё проявление.
Случай. Девушку обманул мошенник. Он, вступив с ней в отношения, выманил у неё все деньги на "внезапные тяжёлые жизненные обстоятельства". Плюсом выяснилось, что он женат и ранее обманул ещё несколько девушек. Наша девушка написала заявление в полицию. А он продолжал ей написывать и уговаривать о чём-то. На вопрос: "Почему ты его не заблокируешь?", девушка ответила: "Он обидится". Да, даже для обидчика невыносимо быть плохой. Эмоции другого человека важнее, со своими-то я умею справляться, а ему помочь не смогу...
А как у вас? Звучит ли внутри отсылка к тому, что подумают, скажут или почувствуют другие? И если подумают, почувствуют или скажут, то что тогда?...
