? ✅Наше тело изучает что-то новое, а именно: нервная система обучается моторному контролю движения. Дрожь - это не слабость, а прогресс и признак пробуждающейся силы. ✅Мышцы активируются правильно. Тремор происходит в тот момент, когда нервная система включает больше мышечных волокон для сохранения положения или изменения положения под чутким контролем. ✅Тренируем стабилизаторы тела, которые поддерживают осанку и защищают позвоночник. Те самые маленькие глубокие мышцы невидимые нашему глазу. Когда они просыпаются в функциональных упражнениях, то могут дрожать. ✅Трясемся, но становимся сильнее в этот момент. Тремор указывает на процесс адаптации к движению: так нервная система создает новые нейронные связи, и наше тело переходит на новый уровень, улучшая качество движений. Признавайтесь, как часто вас потряхивает на тренировках🤌🏼 Много пользы для тела через функциональные упражнения вы найдете на курсе «Функциональные тренировки» ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ >>>