Сборка сумки в роддом — одно из тех дел, которое сопровождается тревогой «а вдруг забуду что-то важное». Интернет предлагает списки на несколько страниц. Большинство вещей из них вам не понадобятся. Вот честный, рабочий список — только то, что реально нужно.
Документы — это всё везите с запасом
- Паспорт (оригинал)
- Полис ОМС
- СНИЛС
- Обменная карта беременной
- Родовой сертификат
- Договор с роддомом (если есть)
Сделайте копии и сфотографируйте — на случай если что-то потеряется в суете.
Для мамы в родах
- Халат или просторная рубашка (в чём будете рожать — у многих роддомов своя одежда, уточните заранее)
- Носки — в родзале часто холодный пол
- Резинки для волос
- Губная помада или бальзам — губы пересыхают при дыхательных упражнениях
- Телефон и зарядка
- Небольшой перекус для партнёра, если рожаете совместно
Для послеродового периода (мама)
- Ночнушка на пуговицах или с разрезом — для кормления
- Удобный халат
- Тапочки
- Прокладки послеродовые (большие, не обычные)
- Одноразовые трусы — 5–7 штук минимум
- Бюстгальтер для кормления — 2 штуки
- Средства гигиены: зубная щётка, шампунь, гель для душа
- Крем для сосков (ланолин)
- Бутылка воды
Бандаж — берите сразу
Многие мамы берут послеродовой бандаж в роддом и надевают уже на 1–2 день после выписки — или даже раньше, если врач разрешил. Beoma удобно взять с собой: он компактный, надевается лёжа и сразу снимает ощущение «всё болтается» после родов. При кесаревом — обязательно проконсультируйтесь с врачом перед первым использованием.
Для новорождённого
- Боди с длинным рукавом — 3–4 штуки
- Ползунки — 3–4 штуки
- Шапочки — 2 штуки
- Носочки — 2–3 пары
- Пелёнки — 4–6 штук (фланелевые и тонкие)
- Подгузники новорождённые — упаковка
- Влажные салфетки (без спирта, без запаха)
- Одеяло или конверт для выписки (по сезону)
Что брать не нужно
- Ювелирные украшения — оставьте дома
- Большой косметический набор — понадобится минимум
- Много одежды — вы пробудете там 3–5 дней
- «Умный» гаджет для мониторинга новорождённого — для роддома не нужен
Когда собирать
Оптимально — к 35–36 неделям. Сумка должна стоять собранной: роды могут начаться раньше срока и неожиданно.
Главное
Список в роддом — это не квест на полноту. Главное взять документы, самое необходимое для мамы и базовый набор для малыша. Всё остальное при необходимости привезут родственники. Не усложняйте.