Некоторые люди живут с убеждением, что иметь потребности — это уязвимо. Стыдно. Опасно. Они научились не замечать их, подавлять, обходить стороной. А вместо этого — нападать или защищаться. Лишь бы не показать, что им что-то нужно.
Откуда это берётся
Чаще всего из детства. Если в раннем возрасте ребёнку угрожали, стыдили за его желания, высмеивали за слёзы, он мог усвоить: хотеть — это плохо. Просить — это риск. Быть уязвимым — значит дать другому власть над собой. И тогда он решает больше никогда не быть слабым. Никогда не зависеть. Ничего не просить. Всё делать самому. А лучше — стать сильнее всех.
Как это проявляется
Такой человек может стать руководителем, который никогда не показывает сомнений. Или просто жить с железным правилом: не показывай, что тебе больно, не жалуйся, не нуждайся. Он носит в себе убеждение: «я никогда не должен быть уязвимым». Потребности для него — это признак неполноценности. Слабое место, которое враг может использовать.
Намеренное столкновение с опасностью
Иногда этот страх уязвимости принимает странную форму. Человек намеренно идёт на риск. Занимается опасными видами спорта, лезет в драки, испытывает себя на прочность. Он делает именно то, чего боится, чтобы доказать себе, что ему ничего не страшно. Но за этой бравадой часто стоит всё тот же страх. Только тщательно замаскированный. Человек не встречается со своей уязвимостью — он учится её подавлять. Не осознаёт, что его собственная потребность в безопасности когда-то была связана с большим риском. И вместо того чтобы научиться её проживать, он доказывает - со мной ничего не случится, я сильный.
Цена такой защиты
Эта стратегия помогает выживать. Но она не даёт жить в полном контакте с собой. Человек отрезает от себя не только слабость, но и способность чувствовать. Просить о помощи. Принимать заботу. Быть нежным. Отдыхать. Он становится неуязвимым — и одиноким. Потому что настоящая близость возможна только там, где есть место уязвимости. Где можно сказать: «мне страшно», «мне нужно», «я не справляюсь».
~~~~~~~~~~~~
Потребность — это не слабость. Это свойство живого. Человек, который ничего не хочет и ни в чём не нуждается, — не сильный. Осознать, что когда-то желать было опасно, — это первый шаг к тому, чтобы перестать бояться своих желаний. Не для того, чтобы стать слабым, а для того, чтобы перестать доказывать, что ты неуязвим. И наконец разрешить себе быть живым — со всеми потребностями, которые делают жизнь жизнью.
Автор: Гавриш Елена Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru