— Хорошо, тогда позволь этой боли быть. — Но это так некомфортно! — Хорошо, тогда будь в этом дискомфорте! — Нет, но это слишком сильно! Я подавлен(-а). — Да, это много, и твоя подавленность имеет смысл. Это нормально чувствовать себя так. — Разве не нужно пытаться исцелить или исправить эти чувства? Они же отвратительные! — Проживать их значит исцелять их. Им просто нужно пройти сквозь тебя. — Но от проживания БОЛЬНО. — Да, и представь, насколько больнее тебе будет продолжать удерживать всю эту боль внутри. Чувства хотят, чтобы их чувствовали. Когда мы постоянно пытаемся исправить или изменить то, что мы чувствуем, мы отдаляемся от себя. Исцеление происходит, когда мы по-настоящему присутствуем и признаём свои чувства. Это не значит, что что-то не так. Это просто значит, что у нас есть чувство. И да! Оно пройдёт! Когда мы позволяем себе быть там, где мы есть, не пытаясь это изменить, интенсивность начинает ослабевать, потому что мы больше не сопротивляемся чувству. Сопротивлени