О важных нюансах выбора одеяла, говорит врач-сомнолог Роман Бузунов, передает Dailyvibe.kz со ссылкой на Аif.ru. Шерстяные одеяла нужно выбирать, если нет аллергии на шерсть. Старые одеяла (из приданого) — не лучший вариант, потому что хорошо впитывают влагу и, со временем, гниют. Хорошим выбором будут одеяла из современных синтетических материалов — они легкие, хорошо пропускают воздух и впитывают влагу. Пуховые одеяла, при должном уходе, тоже могут быть разумным выбором. Одеяла желательно обновлять раз в 3-4 года, потому что даже самые качественные экземпляры пропитываются биологическими жидкостями, пух-перо начинают разлагаться, а клещи-пухоеды в них размножаются. Для борьбы со стрессом, бессонницей и тревогой советуют так называемые тяжелые одеяла. Но некоторые люди могут засыпать только под легким одеялом. Поэтому выбор должен быть строго индивидуальным. В паре — каждому свое. Если вы спите в одной постели, то одеяла лучше иметь разные, потому что у каждого человека свои особенно