Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
База программ тренировок — 2000 рублей 👇
База включает 28 программ тренировок!
Для мужчин - фулбоди, сплит на 3 и 4 дня. 20 вариантов под набор массы, «сушку», силу и отстающие группы мышц.
Не забудь подписаться, чтобы не пропустить полезную информацию!
База программ тренировок — 2000 рублей 👇
База включает 28 программ тренировок!
Для мужчин - фулбоди, сплит на 3 и 4 дня. 20 вариантов под набор массы, «сушку», силу и отстающие группы мышц.
Для девушек - фулбоди, сплит на 3 и 4 дня. 8 вариантов с акцентом на ягодицы, есть домашний с резинками.
К каждой программе - разминка, заминка и рекомендации по восстановлению.
Ссылка на оплату 👇
https://app.lava.top/products/7f801cd4-2acc-4726-a44c-24c75c02bd67