Криопорошки — идеальная база для «купажирования» (смешивания) лечебных коктейлей. Вот какие ингредиенты должны быть в вашем смузи в зависимости от проблемы.
Для глубокого сна и восстановления
Если вы ворочаетесь часами или просыпаетесь среди ночи, вашему мозгу не хватает «спальных» аминокислот и гормонов. А значит - мы готовим смузи:
Рецепт 1. Вишневый
Берем свежую или мороженну вишню или черешню без косточек грамм 200. Наливаем 200 мл воды. Добавляем криопорошок Зеленой гречи 2 ст. ложки и Калины 2 ч.л. Всё взбить блендером до однородной массы.
Рецепт 2. Летний салат
Режем на части один средний помидор, один средний огурец. Кладем в блендер. Наливаем в блендер стакан воды 200 мл. Добавляем криопорошок Гармония 2-3 столовые ложки. От количества ложек зависит интенсивность вкуса и консистенция. Эффект будет один и тот же. Всё взбить блендером до однородной массы.
Для настроения и борьбы с депрессией
Чтобы поднять уровень дофамина и серотонина, снизить воспаление в мозге (нейровоспаление — ключевая причина депрессии):
Рецепт 1. Микробиом
500 мл молока и один средний банан кладем в блендер. Добавляем криопорошок Нутримир 3 столовые ложки. Взбиваем до однородной массы. Коктейль на двоих готов. Счастьем надо делиться)). Микрофора кишечника, как это не странно, вырабатывает много видов гормонов. В т.ч. и для "правильной" работы мозга.
Рецепт 2. Проще некуда
В блендере взбить стакан томатного сока и столовую ложку криопорошка Зеленый коктейль.
Готов источник фолиевой кислоты, которая напрямую препятствует развитию тяжелой депрессии. В виде криопорошка зелень петрушки и шпината поступает в организм в максимальной концентрации.