Переедание куличей на Пасху может привести к серьезным проблемам. Как рассказала в беседе с «Лентой.ру» нутрициолог Татьяна Гавловская, традиционная выпечка содержит много сахара, жиров, добавок и белой муки. Если съесть больше нормы, организм получит перенасыщение простыми углеводами и лишние тысячи калорий. Это может вызвать вздутие, сонливость и упадок сил. Эксперт уточнила, что безопасная дневная порция для взрослого активного человека составляет от 100 до 150 граммов. «Это та норма, которую организм может переработать без вреда для фигуры и здоровья. Обилие сахара, жиров, добавок, белой муки неблагоприятно сказываются на здоровье абсолютно любого человека, могут вызывать вздутие, сонливость, упадок сил», — добавила Гавловская. Ранее «Вести Московского региона» сообщали, что приготовление классического пасхального кулича на шесть порций на собственной кухне обойдется жителям Подмосковья примерно в 713 рублей.
Переедание куличей на Пасху может привести к серьезным проблемам. Как рассказала в беседе с «Лентой.ру» нутрициолог Татьяна Гавловская, традиционная выпечка содержит много сахара, жиров, добавок и белой муки.
Если съесть больше нормы, организм получит перенасыщение простыми углеводами и лишние тысячи калорий. Это может вызвать вздутие, сонливость и упадок сил.
Эксперт уточнила, что безопасная дневная порция для взрослого активного человека составляет от 100 до 150 граммов.
«Это та норма, которую организм может переработать без вреда для фигуры и здоровья. Обилие сахара, жиров, добавок, белой муки неблагоприятно сказываются на здоровье абсолютно любого человека, могут вызывать вздутие, сонливость, упадок сил», — добавила Гавловская.
Ранее «Вести Московского региона» сообщали, что приготовление классического пасхального кулича на шесть порций на собственной кухне обойдется жителям Подмосковья примерно в 713 рублей.