Многие считают, что умеренное частое употребление алкоголя мало влияет на состояние здоровья. А другие уверены, что небольшое количество алкоголя ежедневно и вовсе полезно. Но в реале, люди почти не пьют алкоголь по будням зато выходные и праздники проходят в обильных возлияниях.
Все пьют по разному. В различных режимах, разный алкоголь, в различных количества и качествах алкоголя. 3 порции алкоголя каждый день или 2 бутылки вина один раз в неделю?
Для многих алкоголь является инструментом делового общении или общения вообще, так как с этим возникают психологические сложности. Алкоголь помогает раскрепоститься или найти единую волну собеседникам. Люди чувствуют себя сильнее, умнее, разговорчивее, более дружелюбны и сексуальны. Так ли это или это только кажется? Алкоголь расслабляет и придает уверенности. Кто-то не думает что что-то меняется в его поведении.
То как алкоголь действует на людей зависит от многого. Чем меньше размер тела, тем выше будет концентрация алкоголя в крови. У женщин жировой ткани больше, алкоголь растворяется меньше и соответственно его содержание будет больше при одинаковом потреблении с мужчиной. Нормы во всех странах разные, например в китае не более 100 мл в сутки для женщин, в других странах нормы значительно выше.
То как вы пьете влияет на вашу иммунную систему и воспалительные процессы в организме.
Говоря алкоголь мы имеем ввиду - этанол, именно он поднимает наше настроение, когда мы пьем. А еще точне то как и с какой скоростью он разрушает клетки вашего мозга. Вы ведь слышали выражение "слил мозга в унитаз" оно об этом.
После того как алкоголь попадает в желудок, небольшое его количество попадает в кровоток, однако большая его часть попадет в кровь когда выйдет из желудка и достигнет тонкой кишки. Оказавшись в кровотоке алкоголь попадает в печень где начинаются метаболические процессы.
Причинами похмелья многие считают обезвоживание, которое он вызывает. Алкоголь расширяет сосуды расположенные близко к коже, с увеличение жидкости в организме сердце бьется быстрее чтобы прокачивать больший объем жидкости. За 1 час печень может переработать 1-2 порции алкоголя.Сердце пьяного человека бьется намного быстрее, а соответственно и изнашивается тоже больше.
В одном исследовании выявлено, что по понедельникам от сердечного приступа умирает намного больше людей чем в любой другой день. И это оказалось связано с попойками выходного дня.
Люди по- разному переносят похмелье в соответствии с их генетической предрасположенностью к метаболизации алкоголя, т.е. как быстро алкоголь выводится организмом, как работает система детоксикации
Алкоголь взаимодействует с нейромедиаторами мозга, которые отвечают за воспоминания, поэтому перебор алкоголя часто заканчивается потерей памяти. Усиленное накапливание этанола в мозге не дает формироваться воспоминаниям.
Резкие перепады настроения также сопровождают алкогольное опьянение. Если вы закончили пить, то наивысшая точка опьянения будет спустя 2-2,5 часа. То есть то когда вы наконец решили прекратить и считаете перебором еще далеко не высшая точка, которая настигнет вас спустя время. А представьте что может случиться в это время. Люди умирают захлебнувшись рвотой, упав с лестницы, выходят в окно и много других последствий у перебора с алкоголем. Алкоголь это убийца, не только с помощью сердечного приступа.
Уровень обезвоживания и у тех кто пьет немного но чаще и у тех кто напивается раз в неделю абсолютно одинаков.
Симптомы похмелья очень схожи с небольшой простудой.
Многие засыпают после алкоголя, другие покрываются сыпью, некоторые не имеют никаких последствий - все дело в генах. Ферменты расщепляющие этанол в организме определяются нашими генами. Сначала этанол превращается в очень токсичный элемент, а затем расщепляясь дальше превращается в более простое вещество и воду, которые и могут выводиться организмом. Это 2 фазы детоксикации, а работают ли они в вашем организме. Организм многих застревает на 1 фазе и в теле остается разрушающее вещество, люди испытывают все симптомы отравления. У 65% среднеазиатов и 5% европейцев имеют такое отклонение. Если люди с медленным геном не обращают внимания на то о чем сигнализирует организм они рискуют здоровьем.
Иногда организм минует кровоток и сразу отправляется в печень - они не испытывают сильного опьянения, такие люди могут пить в больших количествах, но рискуют получить болезнь печени, т.к. все повреждающие вещества нацелены на нее. Обильные возлияния как раз и переключают метаболизм на альтернативный путь и последствия для печени будут разрушительны.
Печень имеет огромные способности к регенерации. При пересадки печени уже через пару месяцев из половины вырастает целый орган. Это самая простая пересадка, которая используется. Если вы 1 раз напились, а потом долго не пьете - печень восстановится. Вопрос в том не приведет ли повтор подобных ситуаций к необратимым последствиям. С организмом шутки плохи. Печень при циррозе вся покрыта рубцами из-за постоянного воздействия алкоголя. Главное здесь в объеме выпитого. Даже растянутая на весь день пьянка, остается пьянкой.
Злоупотреблением алкоголем считается для женщин 2 бокала вина или литр пива. Для мужчин это 3 бокала вина и 1,5 литра пива. Это небольшое количество.
С одной стороны алкоголь не позволяет лейкоцитам прилипать к стенкам сосудов, закупоривая их в малых дозах, а с другой стороны этанол как раз вызывает увеличение прилипания и закупоривания сосудов.
Всего за месяц за 4 пьянки по выходным, ткани печени стали значительно плотнее, т.е увеличился воспалительный процесс. Но и за ежедневное употребление небольшого количества алкоголя печень так же пострадала. Воспаление печени ведет к фиброзам и хроническим состояниям не заставляет ли это вас по-другому взглянуть на прием алкоголя. Количество маркеров воспаления вырастает уже после однократного приема алкоголя, что уже говорить о любителях выпить систематически. Тело реагирует на алкоголь как на травму или инфекцию. Альдегид разушает слизистую оболочку кишечника, что вызывает сопутствующие заболевания, в первую очередь протекающий кишечник. Отсюда алергические реакции, неусваиваемость питательных веществ и др. Недели не достаточно чтогбы прийти в нормальное состояние, нужен месяц или два, а то и больше в связи особенностями каждого организма.
Прислушиваться к рекомендациям люди не хотят. Они живут одним днем, никто не думает о вреде здоровью и будущих заболеваниях.
-