У ребенка холодные ноги, но в квартире тепло. Нужно ли надевать ему носки?

Нужно ли надевать маленькому ребёнку носки, если в квартире от +18°C, но его ножки прохладные?

И. А., Минск

Ориентироваться нужно не на ступни, а на затылок, шею и грудную клетку малыша. Как объясняет педиатр Надежда ДУБАТОВКА, у детей до 1,5-2 лет механизмы терморегуляции и кровообращения находятся в стадии активного созревания. Организм младенца настроен на защиту жизненно важных органов (сердце, легкие, мозг), поэтому кровеносные сосуды в конечностях физиологически сужены, чтобы уменьшить теплоотдачу. Это нормально.

Как понять, холодно ли ребёнку? Положите ладонь на затылок, заднюю поверхность шеи, грудную клетку младенца. Если эти участки тела теплые и сухие, то ребенок в тепловом комфорте. Снимать носочки нужно для закаливания и сенсорного развития. Если влажные (потные) - ребенку жарко. Надевать носки нельзя, это может привести к перегреву и опрелостям. Если прохладные - ребенку холодно. Стоит надеть не только носочки, но и добавить слой одежды.

Если постоянно кутать ноги в тёплом помещении (выше +22°C), организм малыша не учится регулировать температуру конечностей. Это может привести к тому, что ребенок будет сильнее мерзнуть в будущем при малейшем сквозняке. Когда ребенок находится без носков (даже если он еще не ходит), он получает сенсорную информацию от прикосновения к разным поверхностям (пеленка, рука мамы, коврик). Это стимулирует развитие мозга и формирование правильных нервных связей. Перегрев для младенца опаснее легкого переохлаждения: он повышает риск синдрома внезапной детской смерти и вызывает потницу.