Разворотный инсайт

Разворотный инсайт!

Сейчас поделюсь с вами просто разворотным инсайтом!

Я перестала ходить к психологам (глобально). Иду, только если пониманию с чем конкретно и знаю, что психология мне поможет в конкретной ситуации.

И знаете что произошло?

У меня стало больше ответственности за свою жизнь.

Да, психолог «поддержит», выслушает, найдет причины вашего тупика, объяснит почему вы не справляетесь с чем-то в своей жизни. Ну найдете вы ситуации, ну найдете виноватых. В лучшем случае получите инструменты для того, чтобы вам полегчало (часто временно). Но не изменится именно ваше мышление - те самые связи в голове!

Сейчас я нахожу для себя больше силы и энергии в том, чтобы смотреть на свои тупики, на негативные качества, на свои темные проявления как на отсутствие нового навыка.

Ну, согласитесь, после 30 лет в вашей жизни, ну объективно, уже нет ни мамы, ни папы. Ну хватит уже перекладывать ответственность на то, что вас отяготило в детстве.

Посмотрите на это как на набор алгоритмов. Вот в вас заложили набор алгоритмов. Загрузили в вас определение программы и навыки.

А каких-то алгоритмов в вас не заложили🤷🏼‍♀️, поэтому их и нет. Поэтому вы и не можете пройти вызовы жизни с тем набором реакций, программ и паттернов, которыми с вами поделились ваши родители, род. Вы не умеете выстраивать отношения нового уровня, не можете не реагировать не потому что кто-то вас триггерит, а потому что у вас нет алгоритмов как взаимодействовать с тем, что вам не нравится в своей жизни и не триггериться, не взрываться, не орать или не замыкаться.

Вы просто не умеете! Надо включать голову и «думалку». Надо простраивать новые алгоритмы, нарабатывать новые навыки чтобы эти тупики проходить.

Навык - это перестройка мышления в отношении к ситуации, обстоятельству

наработка новых качеств личности.

Нарабатывать навык - тоже навык 😂

Но именно он помогает быстро переориентироваться в жизни, перестроить нейронные связи в своей голове и главное - жить своей жизнью и управлять тем, что в вашей власти.

Это требует большой работы, самостоятельности и большого желания уметь по-другому, стать совсем другим человеком. Это и есть человек, который сам себя делает.

❣️секрет в том, что прямо сейчас вас окружают люди, наставники с нужными навыками. Посмотрите на людей с этой точки зрения 😉

Для меня это годы навыков, к сожалению. Я вижу насколько сама себе задолжала и как сильно я отстала от жизни🙈. Времени винить родителей, обстоятельства и других людей (иногда приятно и удобно😆), но больше нет.

С каждым днем, особенно после 40 лет менять себя и свою жизнь уже поздно. Надо иметь очень большое желание для этого.

Но когда я так смотрю на себя, когда я направляю свое внимание на думание о том, каких навыков мне не хватает чтобы реагировать по-другому, по-другому коммуницировать с людьми я чувствую больше силы, чем в том, что мой папа 40 лет назад предал мою маму 🤷🏼‍♀️

Что скажете?

Давайте выясним сколько людей считают также, а сколько из вас считают, что травмы детства - на всю жизнь? Выберите реакцию ниже:

🔥Класс, я тоже так считаю 🔥

👍🏻Неее, родители нанесли массу травм, теперь всю жизнь мне в ними разбираться. 👍🏻