Как я ем овощи и фрукты, когда брекеты не дают жевать жесткое. Ну что, процесс начат, и минус 700 грамм на весах есть, что уже означает верное направление За это время - было две тренировки и куча недовольства телом - низ живота выпирает очень некрасиво. Это все привет от пищеварения, а основная проблема все еще в моих брекетах и натертой десне. Я не могу физически есть яблоки, жесткие овощи и фрукты. А они мне лучше всего подходят и я ощущаю себя с ними отлично. И Кишечник тоже) Пардон, этой темы много в разделе, но про нее обычно наоборот забывают, говоря только про белок, а важность ее очень высока. Но раз откусывать не могу - жевать-то могу. Ну по крайней мере уже как-то обюработанное? Любили такое? Помню еще бывало добавляли сахара, если покупное, а если свои морковки и яблоки с огромного бабушкиного Штрифеля - то никакого сахара было не надо, было сладко и сочно. Эх, вкус детства. Вот я утром и вспомнила этот вкус. Ничего не добавляла, а можно и орешки, и семечки, и изуюм. Но м
Публикация доступна с подпиской
Про тело с фото. Постоянный клуб.