) В нас сила, друзья, причем в прямом смысле этого слова. Никогда не думала , что накаченные мышцы помогают держать корсет тела. Я была и есть сторонница йоги) но сейчас пришла к миксу йоги, пилатеса и силовых упражнений вместе с тренером. Кстати! Вчера была тренировка с реабилитологом онлайн. Я думала мы просто потянемся, разомнем суставы) Но на 18й минуте стала поглядывать на часы)) , а потом на 25й минуте, в 38 минут я вздохнула с облегчением от мысли, что ещё 12 минут мучений))) 🙌💪🏻 ❗️ Друзья) а как у вас проходят сложные тренировки, решения, ситуации? Вы смотрите на часы? Делитесь в комментариях. Расскажу, что для психики это значит и как выдерживать неприятности и стресс)