💔🔜Задача работы с психологической травмой - снять с неё отрицательный эмоциональный заряд и перевести в опыт человека.
❗Травма - это внезапное и угрожающее событие, чем интенсивнее и дольше, тем сложнее след травматичного опыта.
🗿В психике образуется зона изоляции в которую человек не ходит, и только вместе с психологом можно туда пойти, чтобы оттуда что-то достать и помочь трансформировать. Потому что сам человек уже сказал себе - это опасно, туда не пойду.
💔Травма - это опыт, который не был прожит. Травма создает гипер возбуждение для того, чтобы выжить в её условиях. Если травма не прожита, то человек заперт в ней и живёт, не осознавая, в прошлом времени - ходит по кругу страхов, тревог..
⏳Работа с траматичными переживаниями очень неспешна. Чем медленнее, тем эффективнее. Иначе можно попасть в ретравматизацию!
❗➡️ ❌Поэтому обещания за 1 раз решить вашу проблему с помощью волшебного личного метода или проверенного от «тайных тибетских монахов» дают только неопытные люди или вовсе мошенники❗.
Ваша психика не автомат с газировкой, а живая система, словно сад, и чтобы вылечить дерево нужно время, забота и внимание💦🌳🍎.
Признаки, когда травма переработана:
1⃣меняется эмоциональный заряд с минуса➖ на достаточный плюс➕,
2⃣появляются новые стратегии поведения и
3⃣человек может наконец говорить о прошлом как о истории, которая случилась в его жизни, опыт травмы становиться частью нас - внутри «ветка зажила и яблоко созрело» 🍎.
А прошлое наконец стало прошлым…
#аннапершина #психолог #травма #исцеление
