Я долго не могла понять одну простую вещь.
Почему я не чувствую своё тело.
Почему в близости есть зажатость.
Почему вместо удовольствия — стыд.
И только когда начала честно разбирать свой опыт, увидела — корни не во мне сегодняшней. Они сильно глубже - из детства.
Особенно если рядом не было отца.
И если мама сама не чувствовала себя женщиной.
Когда женщина выросла с убеждением, что:
— тело — это что-то неудобное
— сексуальность — это стыдно
— проявляться — опасно
Она это не просто думает. Она этим живёт. И передаёт дальше. Не словами даже — состоянием.
У меня это сложилось в одну картину, когда я увидела историю своей мамы.
Маленькая девочка.
Ситуация, которую она даже не могла осознать.
И наказание за то, в чём не было ни вины, ни понимания.
И в этот момент внутри включается тумблер:
“Со мной что-то не так.
Лучше не быть заметной.
Лучше не чувствовать.
Лучше не привлекать.”
И дальше жизнь на этом фундаменте.
Где тело зажимается.
Где желания блокируются.
Где женщина становится функцией.
Без удовольствия.
Без контакта с собой.
Без права хотеть.
Я тоже долго жила в этом.
Не принимала себя.
Смотрела в зеркало — и не нравилась.
Стыдилась чувствовать.
Стыдилась хотеть.
Пока не начала возвращаться в тело. Постепенно. Через контакт. Через честность. И вдруг стало открываться:
что тело умеет чувствовать удовольствие
что можно нравиться себе
что можно ловить взгляды — и не сжиматься
что можно быть живой, тёплой, чувственной
И самое главное — это про то, чтобы разрешить себе быть собой.
Когда ты перестаёшь нести чужие убеждения,
перестаёшь жить по чужому стыду —
ты начинаешь влюбляться в себя.
В своё тело.
В свои движения.
В свою энергию.
И это состояние… оно очень сильное.
Оно поднимает.
Раскрывает.
Возвращает к жизни.
Но к этому я пришла не сразу. Это был долгий путь.
И если ты сейчас чувствуешь, что внутри есть зажатость, стыд, блок —
это не “с тобой что-то не так”.
Это просто то, что можно увидеть и переписать.
А ты сейчас больше про что:
Про зажатость или про свободу в теле?
Если чувствуешь, что хочешь разобраться глубже —
приходи на разбор «я и сексуальность», пиши в комментарии ХОЧУ РАЗБОР