Представьте обычную житейскую картину: подруга переживает развод или сложный период в жизни. Она не просит у вас советов, не жалуется на свою долю, просто иногда грустит. А вы каждый день пишете ей «как дела?», скидываете статьи по психологии, предлагаете встретиться и «просто поговорить», продумываете план, как её «вытащить». Вас об этом не просили. Но внутри гложет тревога и странное чувство вины. Кажется: «если я не буду спасать - значит, я плохой друг, ведь я обязана быть полезной». То, что с вами будет происходить в этот момент, называется невротическая вина. Она возникает не из-за реальной ошибки, а из-за самого факта, что рядом кто-то страдает, а вы при этом спокойны. Ваша психика не выносит этого дисбаланса и кричит: «Делай хоть что-нибудь!» Но есть важный закон здоровых отношений: помощь без запроса - это не забота, а вторжение. Чем активнее вы лезете без приглашения, тем больше: Что делать, если Вы узнали себя в этом примере? Помните: тишина в ответ на вашу активность - это н