В нем было 20 рабочих задач и парочка «взрослых» дел, от которых сводило зубы. Сходить к врачу? Передать показания счетчиков? Те пункты, которые месяцами кочевали из списка в список, а я тянула до последнего.
Я работала каждую свободную секунду. Могла проснуться ночью и пойти работать. По вечерам, вместо того, чтобы уснуть, прокучивала в голове список дел, которые важно не забыть и сделать.
Потом со мной случились три выгорания. И это не про устала и ничего не хочу. Это реальное ничего не могу на физическом уровне. Твое тело превращается в кусок мокрого картона, который не может даже доползти до кухни. Трижды я падала в эту яму, где нет ни сил, ни желания открывать глаза. Вот так смустя несколько лет Hаcилия над организмом, жизнь дала по роже и заставила пересобрать всё по винтику.
Сейчас мой план на день — это 5-8 рабочих задач. И еще столько же — для меня. Но это не про скучные сходить в налоговую и оплатить квитанции. Это спорт, новые навыки, массаж, прогулки, медитации.
Теперь поддержание моего ресурса — это не приятный бонус, который я когда-то получу, если буду хорошей и ответственной девочкой, это бензин и исправность всех механизмов, без которого рабочая машинка по имени Яна не заведется и не поедет.
И возможно, со стороны это выглядит как эгоизм. Да точно выглядит, потому что клиенты мне звонят почему-то не когда я занята работой, а в те минуты, когда я смело отвечаю я на прогулке/пренировке, перезвоню через час. Но для меня заниматься собой — это не роскошь, а единственный способ больше не сваливаться в ту яму из которой я вылезла с большущим трудом.
Зато мне теперь точно есть, о чем написать!