Сотрудники Камско-Устьинской ЦРБ провели зарядку во Всемирный день здоровья

Мероприятие прошло в стенах учреждения. Медицинские работники выполнили комплекс специальных упражнений, направленных на улучшение самочувствия прямо во время рабочего дня. Подобные занятия служат отличной профилактикой заболеваний и помогают поддерживать здоровье.

Врачи особенно рекомендуют не забывать о физической активности тем, кто ведет сидячий образ жизни. Недостаток движения (гиподинамия) – один из главных факторов риска развития заболеваний опорно-двигательного аппарата, ожирения и сердечно-сосудистых патологий.

Даже короткая пятиминутная разминка улучшает кровообращение, снижает утомляемость и восполняет дефицит движения.

Сотрудники Камско-Устьинской ЦРБ призывают жителей района последовать их примеру и сделать небольшие физические паузы неотъемлемой частью своего рабочего дня.