Регулярные физические нагрузки, внимание к состоянию организма и профилактика – ключевые факторы для долгой и активной жизни
В столице Башкортостана кардиологический центр провёл акцию «Сердечный маршрут», которая стала частью национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».
Сотрудники центра вместе с жителями Уфы преодолели дистанцию в 10 тысяч шагов по парку «Жемчужина Авроры», который находится рядом с медицинским учреждением. Во время прогулки участники не только прошли этот путь в компании кардиологов и медиков, но и получили важные рекомендации по поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Основная идея акции – показать, что забота о сердце начинается с повседневных привычек. Регулярные физические нагрузки, внимание к состоянию организма и профилактика – ключевые факторы для долгой и активной жизни.
– «Сердечный маршрут» – это часть наших усилий по популяризации здорового образа жизни. Мы рады, что каждый участник получил заряд бодрости и хорошее настроение. Присоединяйтесь к нам, чтобы сделать шаг навстречу здоровью, – подчеркнули организаторы.
Фото: Минздрав РБ.
Ранее «Уфимские нивы» сообщали, что волшебной таблетки для похудения не существует: есть эффективный научный метод.