Если вы были в романтических, в любовных или в семейных отношениях с человеком-нарциссом или с нарцисской, вы точно это замечали. И даже если вы пока еще сомневаетесь, ну с кем же на самом деле вы имеете дело, именно эта статья поможет вам свериться. А когда сверитесь - напишите, ✍🏻 пожалуйста, в комментариях сколько пугающих совпадений с моим рассказом в вашей личной истории про нарциссов вы нашли. Вместе посмотрим на эту статистику. Я уверена, она будет точна и ужасающе похожа, потому что симптомы деструктивности и токсичности, симптомы девиантного поведения у нарциссов и нарциссок удивительно похожи.
Итак, пугающие наблюдения, которые открываются только тем, кто жил с нарциссами. Загибайте пальцы:
👺🎭Лицемерие и фальшь:
Нарциссы, как будто меняют подкладку своего пальто с черной на белую, когда выходят в люди. Угрюмый, тошнотный, гнусный, капризный, вечно недовольный, эгоистичный, очень занудный человек, который только что дома был с вами именно таким, и годами, или месяцами является таким с вами дома, выйдя в свет, вдруг, становится, буквально душой компании! Милый, приветливый, улыбчивый, харизматичный, такой легкий весельчак, приятный в общении и притягивающий к себе восхищенные взоры и внимание. И что бы вы потом ни говорили, ни рассказывали об этом человеке, о том, какой он на самом деле, за закрытыми дверями - в рамках периметра ваших отношений, вам не поверят! Потому что видели его собственными глазами совершенно другим. А представить, что человек может так кардинально измениться или играть на публику - ну это просто уму непостижимо! Поэтому проще не поверить вам, чем поверить в то, что нарцисс настолько двуличен и подл.
🥗Словесный салат:
В общении с нарциссом или нарцисской постоянно чувствуешь себя задуренным. Даже если не сразу начинаешь это понимать. Есть какой-то внутренний осадок. Но нарцисс никогда не берет на себя ответственность, вообще не признается в своих ошибках. Зато может выедать словами мозг статично и медленно чайной ложечкой. И ты все равно, по итогу, сам остаешься виноватым во всем. Даже если нарцисс вдруг посмеет извиниться - это только для связки слов. Но все равно - вы его вынудили, скажет он. То есть все-таки в его поведении нет его вины и ответственность это все равно ваша! Если бы вы его не вынудили - он бы таким не был! В общем, в любом случае все из-за вас. И многократно, в своем словесном салате, нарцисс об этом вам расскажет.
У меня есть отдельная статья об этом. Ссылку оставлю внизу. В ней я подробно рассказываю с примерами и образ мысли и витиевато построенные фразы и словесные конструкции нарциссов в общении.
🗣️🤦Еще вам постоянно говорят, что вам что-то показалось, что это вы не так поняли, вы сами не то услышали и не те выводы сделали. В общем, как только возможно, так нарциссы и будет лишать вас разума, почвы под ногами и адекватного восприятия реальности. И чем дольше вы будете с ним находиться, тем явнее будет это проявляться. И через какое-то время совместного проживания или нахождения в отношениях с нарциссом или нарцисской - вы точно начнете в себе сомневаться.
🤷♀️🤷♂️Последствия газлайтинга и многочисленных манипуляций нарциссов заставляют практически всех думать и сомневаться и в собственной памяти и в собственной адекватности, и в себе. 💭Было это на самом деле или я просто не помню? 💭Как я мог так сделать или я вообще этого не делал? Мысли, воспоминания, сомнения, разборы, какие-то внутренние диалоги с самим собой и с нарциссом - все это последствия отношений и пребывания в нарциссическом аду, в их противоречивом, очень туманном, мире двойных посланий. Когда "нет" - это одновременно и "да" когда черное, оно же и белое - это сильно влияет на психику. Тут важно время и осознанность чтобы восстановиться, и на это потребуется, увы,много времени.
🌬️🧑❤️💋🧑🖤Нарциссы-пылесосы и как только нарцисс или нарцисска чувствует и понимает, что вы пытаетесь эмоционально отделиться, получить независимость, выйти на свободу и уже многое осознали, нарцисс снова постарается втянуть вас в отношения. Делают они это тепло, нежно, горячо, страстно, с фальшивыми извинениями для красного словца, с мощным эмоциональным удержанием и ложными признаниями о том, что они наконец-то что-то там осознали, и больше такого никогда не повторится. И конечно же, обязательно с предложением начать все с чистого листа. Было!? Сколько раз?
🧊🥶😰Холод, отстраненность, поверхностность нарциссов в моменты, когда максимально нужна близость, теплота и глубина - так тоже проявляется отсутствие эмпатии. А еще, поскольку нарциссы не способны на глубину и не способны на нормальные сопереживания после близости с нарциссом или в момент, когда вам очень-очень нужна поддержка и как раз таки глубина в отношениях, нарциссы как-будто отсутствуют физически в вашей жизни. Он как бы есть, но в то же время его нет, как картонная фигурка партнера, которая в доме присутствует, но абсолютно без участия в вашей жизни.
❌Нарциссы не способны поставить себя на ваше место и по-настоящему не способны прочувствовать то, что чувствуете вы. И только умение приспосабливаться и навыки вербовки помогают им в начале отношений сделать вид (только сделать вид!) что они разделяют все то, что вам дорого и значимо, что они вас отлично чувствуют. Но все это ложь! Не обольщайтесь, ведь дальше, в процессе жизни с нарциссом, вербовка с тем, кто уже завербован, ему самому просто ни к чему. И он перестает тратить свои силы на то чтобы к вам подстраиваться, приспосабливаться, присоединяться и быть формально ближе. Отсюда и возникает ощущение, что вы шли вместе по краю обрыва, но что-то произошло и в пропасть почему-то вы прыгнули в гордом одиночестве. А нарцисс вас туда еще и оттолкнул, а сам отбежал чтобы спастись и самому не разбиться.
🔎🕵️♂️Нарциссы сфокусированы на мельчайших деталях и подробностях. Нарцисс может помнить всякую незначительную чушь и ерунду и напоминать вам из года в год об одной и той же ерунде. Но при этом, забывать глобальные и действительно важные моменты. Особенно у них как-будто затирается память, когда они забывают свои обещания. Хоть такое свойство - не выполнять обещания, даже не пытаясь его запомнить и сохранить в своей памяти у нарциссов точно присутствует, но зато - записать все мелочи, чтобы всегда было в арсенале, за что вас подтянуть, в чем вас обвинить, что вам напомнить или чем обескуражить, вспомнив самую откровенную фигню во время очень серьезного разговора - вот на это нарциссы точно способны. Было?!
☝️🤝Любой ответственный момент, особенно если он важен вам, сопровождается каким-то "тупняком" от нарцисса. Причем "тупняк" такой, что даже сами нарциссы потом не всегда могут себе объяснить свое деструктивное поведение в такие моменты. Даже когда им самим выгодно вести себя по-другому, а не так, как они ведут все равно получается какой-то трэш и абсурдность. Вот, например, не пойти подписать договор, который обсуждали несколько месяцев. Отказаться от покупки дома после внесенного задатка. Попытаться откатить назад взятые обязательства, включить задник в вопросе, где назад, ну просто уже никак нельзя, не логично, абсурдно и даже не выгодно. Создать, кучу неприятностей, дополнительных вопросов, запнувшись на ровном месте. Причем без всякого смысла, без логики и толком даже без мотивации - это все про нарциссов. Как в той шутке: куплю билет и не поеду или на зло бабуле отморожу уши! Сломать планы, испортить праздники, создать конфликты без оснований - все это почерк нарцисса.
😖😬🎭Зависание и маска на лице:
Ужасный такой момент как, например, закатывание глаз. Крайне неприятная мимика, которая открывается только близким. Когда ты живешь с нарциссом - это попадает в угол зрения, словно в этот момент нарцисс зависает чтобы подобрать какую-то нужную маску или эмоцию, применить какую-то целесообразную мимику в той или иной ситуации. Это очень неприятно наблюдать. И это действительно выглядит как подвисание. Если вы понимаете, о чем я сейчас говорю и замечали такое, пожалуйста, напишите об этом в комментариях, опишите свое состояние от увиденного, потому что в моем представлении и то, что видела я - зрелище очень неприятное, довольно мерзкое.
🗑️🚮 Все что в начале отношений было поставлено на пьедестал и возвышено, обязательно будет обесценено. Если нарцисс восхищался какими-то вашими знаниями, вашими компетенциями, увлечениями, интересами и что-то в вас боготворил, со временем все перевернется и станет вашими недостатками и минусами, которые не то, что заслуживают восхищения, наоборот! О них даже говорить стыдно - скажет вам нарцисс. Еще вчера он восхищался вашим ловким мастерством вождения и уверенным опытом за рулем, а сегодня - вы уже тот, кому права вообще нельзя было выдавать! Если вчера вы были лучшей женщиной на кухне и готовили восхитительно, то сегодня вы готовите так, что есть это невозможно! Причем не надо искать в этом логики и оснований, не надо в такие моменты искать проблемы в себе. Для того, чтобы так поменять свое мнение нарциссу, на самом деле, не нужна никакая логика, причина и основание. Дело не в вас, а в том, что нарцисс включил "утюг" обесценивания и сжигает вашу самооценку. Ему так надо, чтобы уравнять ущербного себя и вас. Так через обесценивание всегда поступают деструктивные люди, которые только и способны, что расти на глазах упавшего, тонущего и тех, кого втаптали, унизили, толкнули. Подняться за счет того, кого только что толкнул и уронил - вот истинная цель и идея нарцисса. А обесценивание - это очень удобный инструмент на пути к реализации этой цели.
🥱😫😓Эмоциональное и физическое истощение в отношениях с нарциссами:
проведя с нарциссом целый день, к вечеру можно почувствовать себя, как будто все домашние дела переделал без стиралки, без посудомойки, без пылесоса. Руками все что было дома перестирал; перемыл несколько раз и несколько раз перемыл полы. После общения и времени, проведенного с нарциссом, наступает такое эмоциональное, психическое, физическое истощение. Нарцисс буквально "высасывает" и жизненные силы, и энергию, и тепло, и позитив, и настроение, и здоровье. Да все! Душа высасывается во время нахождения с таким человеком! Вот именно так и хочется сформулировать. И это чувствуешь! Это ужасное чувство и даже физические ощущения, которые, довольно сложно описать. И тем более, невозможно разложить на какие-то четкие медицинские показатели здоровья. Но создается это ощущение абсолютно точно. Кажется, что ты заболел или очень сильно устал. Какое-то конкретное физическое недомогание. А ты всего лишь провел день дома с нарциссом. Кстати, в точности такие же ощущения возникают у тех, кто живет с психопатами.
🤫🙃🤐Нарциссы обязательно используют ваши тайны, секреты, любую интимную и конфиденциальную информацию, которая им досталась в разговоре с вами, когда вы, разоткровенничались или они сами добыли эту информацию каким-то образом. И это обязательно будет использовано против вас чтобы обесценить, обескуражить, приструнить, устроить вам "холодный душ". Про "холодный душ" у меня есть отдельная статья, кому интересно что это - загляните. Ссылку оставлю под текстом.
Узнаете много интересного и получите ответы на вопросы о нарциссах, которые точно присутствуют в вашей голове.
🤦♀️🤦♂️✊💥Нарциссы бьют в самые уязвимые ваши места, увы.
Я вам искренне желаю никогда не сталкиваться с такими обескураживающими, мерзкими, неприятными подробностями, связанными с вашей жизнью в отношениях с людьми-нарциссами. Мне нравится фраза и я люблю ее говорить: пусть нарциссы будут в вашей жизни только в виде цветов на клумбе или в вазе дома! Только так и больше никак!
На сегодня это все. Напишите, пожалуйста, в комментариях - сколько похожих моментов вы нашли в моем рассказе и в вашей личной истории про нарциссов. А я прощаюсь ненадолго👋 Увидимся в очередной статьей или на страницах моих книг.
👉🏻А также присоединяйтесь к моему каналу в Макс:)📱
Ваша Татьяна ДеТокс🤗
👉🏻Про словесный салат нарциссов:
👉🏻Про "холодный душ" нарциссов:
Канал Макс: