Сюжет фильма строится вокруг противоборства двух политически полярных групп. Вначале кажется, что одни явно плохие, а другие хорошие. Но через час просмотра уже не понимаешь: а «хорошие» точно борются за мир? или им нравится сама борьба?...
Разберемся, почему и в жизни происходит так, что когда можно уже не сражаться, человек все-равно выбирает битву?
Часто причина – в трансгенерационной передаче травмы (травма поколений): это когда сильная психическая травма и сформировавшаяся модель поведения как реакция на нее, передающаются из поколения в поколение.
Иногда через эту травму, кстати, люди обосновывают феномен судьбы.
Обоснования
Исследование д-ра Рэйчел Иегуда (Нью-Йорк) показательно: он изучал передачу последствий травмы Холокоста от выживших к их детям и внукам.
Так появились устойчивые доказательства того, что последствия экстремального стресса могут передаваться через поколения, потенциально повышая у потомков риск тревожности, депрессии и более уязвимой реакции на стресс.
Как обнаружить травму?
Травма может проявлять себя, когда вы вдруг чувствуете несоизмеримо большие эмоции от ситуации, которая казалось бы не должна была их вызвать.
Также вы можете отследить отголоски травмы в своих установках, фразах, которые передавались из уст в уста. Например: «Все мужики козлы», «Не умничай», «Большие деньги честно не заработаешь» и т.п.
Можно ли это изменить?
С травмой поколений сложно работать, ведь когда-то сформировавшееся защитное мышление помогло выжить в опасной ситуации. Это сложная работа, которая вызывает сопротивление, но она освобождает и дает свободу выбора.
А что за сопротивление?
Часто сопротивление в работе с травмой звучит так: «Избавляясь от травмы, я словно предаю свой род/родителей». Тут появляется и страх потерять отношения, и много вины из-за внутреннего конфликта.
Что же делать?
Важно вывести травму из бессознательного на уровень осознавания и прожить все появляющиеся в процессе чувства.
Идеально это делать в безопасном контакте с терапевтом. Именно проживание чувств - самое важное в этой работе, так как оно лишает травму заряда.
Да, скорее всего, если вы с этим боретесь, тема травмы никогда не будет для вас лишена эмоций, но она станет вашим «шрамом на коже», а не «причиняющим боль нарывом».
Фильм «Битва за битвой» - для меня явный пример травмы поколений, потому что жизнь его героев – это вечный бой ради боя. Уже никто и не помнит, зачем он затевался, но смысл существования без него отсутствует.
Освобождаться от травмы поколений нужно чтобы стать автором своего пути, чтобы прожить свою жизнь, а не чтобы травма тобой управляла.
Текст подготовила: психоаналитический терапевт, специалист СПГС Надежда Рыбина.
Консультации СПГС (сервис подбора глубинных специалистов)