Друзья, привет ☀️.
Я возвращаюсь домой в Питер, и уже 19 апреля мы снова встретимся.
У нас состоится тренировка в студии Сеон, где можно раствориться в шавасане под звуки трёх гонгов.
Это будет сочетание мощного хардкора и погружения в глубину себя.
Начнём с дыхания, чтобы разбудить внутреннюю энергию.
Дальше движение, которое заставляет кровь бежать быстрее, суставы разогреваться, а ум становиться более сосредоточенным.
🔥 В середине практики фаза силы и выносливости, активная динамика, парная работа, перевёрнутые позы.
Дыхание станет главным инструментом.
В финале под звуки гонгов, чаш и бубна тело само перейдёт в состояние покоя.
🌿 Кому хочется дополнительной перезагрузки будет возможность прилечь на уникальные деревянные коврики-гвозди и прочувствовать прилив крови и тепла.
19 апреля | 14:00–16:00 | студия Сеон на пл. Мужества
Хочу сохранить внимание к каждому участнику, поэтому количество мест ограничено.
Подробности здесь:
https://evgeniy-ulitin.ru/seon
