Мы привыкли думать, анализировать, планировать, вспоминать прошлое, тревожиться о будущем, фоном переживать в настоящем, мечтать, но не жить.
Мы включены в голове на все 100%
А в теле полный 0, пока ничего не заболело.
Когда мы постоянно живём в уме, у нас вроде бы всё под контролем, мы распланировали меню, действия, встречи, составили список покупок, зависли в озоне или на WB, но фоном чувствуем неудовлетворённость.
Как будто мы ещё не начали жить, мы пока готовимся, планируем, но жизнь она ещё не наступила.
На самом деле жизнь уже идёт, просто тебя в ней почти нет.
Тебе кажется, что ты ещё не совсем готов к жизни, к счастью. Для этого надо много знать, надо быть более подготовленным, но на самом деле жизни нужен просто ты, без всех ярлыков, что ты на себя навесил.
Так просто, отложить телефон, почувствовать своё дыхание, обнять близкого, а можно и себя. Почувствовать чего ты действительно хочешь, ты правда голоден или заедаешь свою пустоту? Ты правда хочешь побыть один или окружение не соответствует тебе настоящему? Тебе правда нужна ещё одна подработка или ты пытаешься заполнить пустоту?
Что ты чувствуешь?
Ты счастлив в жизни, которую живёшь?
Ты понимаешь, что другой не будет?
Чем дольше ты находишься исключительно в голове, тем меньше ты проживаешь свою жизнь, потому что чаще всего чувства в этот момент отключены.
Иисус говорил: "Будьте как дети".
Дети свободны от негативных установок;
Не анализируют, как сделать так, чтобы всем угодить;
Они чётко знают чего хотят и делают это;
Они не носят маски.
Взрослые стали слишком сухими, черствыми, "знающими", что всё чудо жизни проходит мимо них.
А жизнь на паузу не поставишь и не перемотаешь, проживи её счастливо.