Недавно я слегка приболела. Ничего серьёзного, просто тот самый режим, когда тело просит паузы, а психика становится чуть более уязвимой и податливой. И я позволила себе мелкое моральное падение, за что искренне себя простила, - залипла в ленту. Просто лежала и бездумно листала рилзы, дав себе отпуск от мыслей. Пусть себе погуляют, проветрятся.
Сначала я листала всякую «бугагашеньку» и милоту, а потом какой-то леший меня попутал. Нечаянно вместо свайпа вверх я, видимо, лайкнула что-то околополитическое. Лента будто щёлкнула внутри себя, перестроилась, переоделась, сменила лицо на морду. И понеслось.
Как продаётся страх
Каждая блоха с собственным политическим мировоззрением. У каждой блохи мнение, стопроцентная уверенность и, конечно, доступ к «настоящей правде». Один вытаскивает прогнозы Жириновского десятилетней давности, другой - пророчества Тинькова, Ванги, Нострадамуса, третий говорит, что у него есть тайные источники, пятый строит сложнейшую аналитику, от которой должно стать очень страшно и сразу всё понятно.
И у всех, ясен пень, один и тот же вывод. Всё идёт к апокалипсису. Мир катится туда, откуда уже не будет возврата. Всё идёт к худшему. Готовьтесь.
Только вот помните ленты эпохи ковида? Было всё то же самое. Те же графики, те же «инсайты», те же люди с горящими глазами, которые знали, как всё закончится, и почему именно так. Помните эти бесконечные прогнозы: вот сейчас ещё немного, и всё рухнет окончательно. Экономика, границы, привычная жизнь, сама ткань мира.
И главное ощущение, которое тогда витало в воздухе, было не столько страхом, сколько странной уверенностью. Как будто это не временно. Как будто это навсегда. Как будто мы вошли в какую-то новую, окончательную версию реальности, из которой уже не выйдем.
А потом ковид просто взял и закончился. Не с фанфарами, не с громким объявлением. Он просто начал тихо отступать, как отступает зима, и в какой-то момент оказалось, что можно снова жить. И самое удивительное - мы даже не заметили точного момента, когда «конец света» снова превратился в обычную жизнь.
Почему это так цепляет
Не потому, что этот контент более правдив или серьёзен, или тем более полезен. А потому, что он точнее попадает в устройство психики.
Человеческий мозг не создан для счастья и равновесия. За счастьем и спокойствием не к мозгу, а к душе и духу. А мозг создан для выживания. Он не ищет покоя, он ищет угрозу. Не потому, что ты тревожный человек, а потому что внутри тебя живёт древний сторож.
Представьте себе этого персонажа. Слегка параноидального, хронически недоспавшего, с вечным ощущением, что «что-то тут не так». Он сидит у ворот вашей психики с копьём наперевес и всматривается в темноту. Его задача не быть правым. Его задача не пропустить опасность.
И если он ошибётся, ничего страшного не случится. Ну, перепугал вас лишний раз, ну, поднял тревогу на пустом месте. Зато если он пропустит настоящую угрозу, последствия могут быть фатальными. Поэтому он выбирает стратегию «лучше перебдеть, чем недобдеть». И выбирает её уже миллионы лет подряд.
Проблема только в том, что мир изменился, а сторож - нет. Ему всё равно, что вы живёте не в пещере, а в квартире с тёплым полом и доставкой еды. Для него любое странное движение в информационном поле - это потенциальный саблезубый тигр.
И в этот момент включается вторая сила - алгоритмы. Они не различают правду и ложь, им всё равно, что вы чувствуете. Они видят только одно, на чём вы задерживаетесь дольше. А страх удерживает внимание лучше всего. Спокойствие пролистывают. Тревогу досматривают. Страх - это внимание, внимание - это время, а время - это деньги.
И в этот момент страх становится товаром. Апокалипсис продаётся лучше, чем нормальность.
Чтобы "зацепить" в человека высшие структуры нервной деятельности, нужно постараться, написать или снять что-то на самом деле новое, интересное, ценное. Куда проще заорать на всю ивановскую «караул, нам всем конец», и гарантированно каждый обернётся на вопль. А если потом ещё и сказать «а вот вам и стопудовые пруфы», то перепуганный человек любую ахинею в качестве этих самых пруфов заглотит, как бабушкины пирожки.
К тому же страх даёт очень специфическое, почти наркотическое ощущение. Он создаёт иллюзию причастности к тайне. Как будто ты заглянул за кулисы мира и увидел то, что другим не доступно. И это ощущение быстро начинает путаться с ощущением истины.
Человек возвращается не за правдой. Он возвращается за этим состоянием.
Кроме того, когда мир становится менее предсказуемым, психика начинает дорисовывать крайние сценарии. Это способ справиться с неопределённостью. Если представить худшее, кажется, что ты уже подготовился.
Но здесь есть ловушка. Психика не различает «я представил» и «это происходит». Для неё воображаемая катастрофа запускает те же самые реакции, что и реальная. И в какой-то момент ты уже живёшь внутри апокалипсиса, который существует только в ленте и в воображении.
Постепенно происходит сужение. Исчезают полутона. Мир делится на «всё плохо» и «будет ещё хуже». Любая информация начинает фильтроваться через эту призму. Всё, что не вписывается, игнорируется. Всё, что подтверждает тревогу, усиливается.
Это и есть интоксикация страхом.
И вот здесь происходит подмена. Количество просмотров начинает казаться доказательством. Если этого много, если это везде, если это невозможно не увидеть, значит, это правда.
Но это просто показатель того, насколько легко продаётся страх.
И где здесь выход
Выход из этого простой и сложный одновременно. Не бороться с этими роликами, не доказывать себе, что всё будет хорошо, не пытаться вычислить, где правда, а где нет. А просто перестать кормить этого внутреннего сторожа лишний раз. Не подбрасывать дрова в адскую печку, в которой он и так уже сидит с вытаращенными глазами.
Да, вероятность ещё большего накала страстей в мире есть. И не просто теоретическая. Жизнь вообще устроена циклами возврата и обновления.
Но история человечества - это отнюдь не прямая линия в ад. Это дыхание. Сжатие и расширение, ночь и рассвет, зима и весна. И каждый раз людям внутри этих периодов казалось, что это навсегда. Что дальше только хуже. Что выхода нет.
А потом снова открывались границы, снова появлялись деньги, люди снова влюблялись, писали книги и рисовали картины, ехали в Париж, потому что захотелось круассан.
Мы сейчас находимся не в конце нормальности. Мы в переходе.
А переход - это всегда место, где старое уже не держит, а новое ещё не оформилось. Это пространство неопределённости, в котором особенно легко поверить в худший сценарий, потому что он даёт иллюзию определённости.
Но даже за самой тёмной ночью всегда наступает рассвет.
И эта мысль не про позитивное мышление и не про избегание реальности. Это выбор, какую реальность усиливать внутри себя.
Потому что, если по-честному, главный вопрос для отдельно взятого человека не в том, что происходит в мире, а в каком мире он живёт психически.
Апокалипсис всегда звучит громче. Он кричит, пугает, требует внимания.
А рассвету кричать не требуется.
Он просто наступает.
PS: В политические дискуссии я не вступаю - ни в тексте, ни в комментариях. Не потому, что «нечего сказать», а потому что это не моя работа.
Я работаю с психикой. С тем, как человек проживает страх, неопределённость и периоды перемен. В этом я действительно профессионал - и именно об этом пишу.
Поэтому здесь не будет споров о том, «что на самом деле происходит в мире». Такие комментарии я игнорирую.
Здесь - о том, что происходит с человеком внутри этого мира.
PPS: на Дзене я пишу нечасто – максимум один-два текста в месяц, не чаще.
Если вам откликается мой способ смотреть на разум и на душу, то более коротким, живым метром я пишу в других местах:
В Контакте – здесь:
ТГ (пока окончательно не запретили) – здесь;
Ну и совсем новенький MAX – здесь:
Там тексты рождаются чаще. Иногда – почти в режиме настоящего времени.