«Невидимая работа», «вторая смена» — как бы ни называли этот феномен, неоплачиваемый домашний труд остается скрытым бременем, которое подрывает здоровье тех, кто его несет. Новое исследование от ученых из Осакского столичного университета (Япония) подтвердило: именно суммарное рабочее время, а не только часы в офисе, является критическим фактором риска для психики и качества сна, особенно у женщин.
За пределами офиса: экономика истощения
Домашние обязанности — от приготовления еды и стирки до логистики детских графиков — фундаментальны для функционирования общества. Однако их ценность часто игнорируется или принижается. Когда к восьмичасовому рабочему дню добавляется «вторая смена» дома, возникает состояние «временнОй бедности». Человек оказывается настолько перегружен оплачиваемым и неоплачиваемым трудом, что у него не остается времени на базовое восстановление.
Исследовательская группа под руководством профессоров Акико Моримото и Нахо Сугиты решила восполнить пробел в науке: большинство предыдущих работ фокусировались исключительно на оплачиваемых рабочих часах, игнорируя бытовую нагрузку. Результаты их работы опубликованы в журнале Social Science & Medicine.
Цифры и факты: японский сценарий, глобальная проблема
Ученые проанализировали анкеты 3 959 работающих жителей Японии в возрасте от 40 до 64 лет. Данные выявили резкий гендерный дисбаланс:
- Распределение ролей: в домашних делах задействованы около 90% женщин и лишь 40% мужчин.
- Суммарная нагрузка: хотя мужчины в среднем проводят больше времени на оплачиваемой работе, женщины работают дольше, если учитывать домашний труд.
- Последствия для сна: увеличение общей продолжительности рабочего дня напрямую связано с риском «невосстанавливающего сна» (когда человек просыпается разбитым) у обоих полов.
- Психическое здоровье: у женщин длинный рабочий день (сумма офиса и дома) коррелирует с резким ухудшением ментального состояния.
Почему это важно для будущего?
Профессор Моримото подчеркивает: для женщин именно общее количество рабочих часов в сутки, а не только время в офисе, служит главным предиктором депрессивных состояний и проблем со сном.
«Мы рассчитываем, что количественная оценка общего рабочего времени и включение этих данных в государственную политику помогут сократить разрыв в показателях здоровья и приблизить реальное гендерное равенство», — резюмирует профессор Сугита.
Исследование наглядно показывает: пока общество не признает «невидимый труд» полноценной нагрузкой, борьба с профессиональным выгоранием и бессонницей будет оставаться неэффективной.
Исследование: женское либидо повышается, когда мужчина выполняет работу по дому
Ученые объяснили, почему женщинам труднее высыпаться
В бронзовом веке женщины уже носили тяжести на голове
Подписывайтесь и читайте «Науку» в MAX