Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
malvinafit

На этом завтраке случилась жесткая гиперфиксация

😍 На 1 порцию (можно сделать на 2) Лаваш нижегородский армянский 50г (1 лист) Фарш петелинка из цыплят бройлеров 225г Творог мягкий 60г Горчичный соус Heinz 3-5г Лимонный сок 0,5ч.л Помидор 0,5шт Соленый огурец 1шт Соль/перец — Фарш посолить поперчить слепить большую котлету, толщиной не больше 1см и обжарить без масла (в фарше достаточно сока, он не прилипает) — Для соуса смешиваем мягкий творог, лимонный сок и горчичный соус, солим/перчим — Выложить на лаваш котлету, сверху смазать соусом, выложить мелко порезанные помидор и огурец — Всё свернуть #фитнес #спорт #тренеронлайн #пп #fitness

На этом завтраке случилась жесткая гиперфиксация😍

На 1 порцию (можно сделать на 2)

Лаваш нижегородский армянский 50г (1 лист)

Фарш петелинка из цыплят бройлеров 225г

Творог мягкий 60г

Горчичный соус Heinz 3-5г

Лимонный сок 0,5ч.л

Помидор 0,5шт

Соленый огурец 1шт

Соль/перец

— Фарш посолить поперчить слепить большую котлету, толщиной не больше 1см и обжарить без масла (в фарше достаточно сока, он не прилипает)

— Для соуса смешиваем мягкий творог, лимонный сок и горчичный соус, солим/перчим

— Выложить на лаваш котлету, сверху смазать соусом, выложить мелко порезанные помидор и огурец

— Всё свернуть

#фитнес #спорт #тренеронлайн #пп #fitness