12 апреля 1961 года Юрий Гагарин доказал: человек способен выйти за пределы Земли — и с тех пор профессия космонавта не теряет притягательности. Но между мечтой и реальностью стоит длинный список требований, о которых мало кто знает в деталях. Сверьтесь с чек-листом — и узнайте, насколько вы близки к орбите.
Этот материал мы подготовили перед Днем космонавтики. Больше контента — в канале о Неделе космоса. Следите за расписанием мероприятий и фестивальных событий, а также погрузитесь в статьи от экспертов Роскосмоса и Сколтеха.
Требования к здоровью и физической форме
Начнём с тела. Рост кандидата должен укладываться в диапазон 150–190 см, масса тела — от 50 до 90 кг. Но есть и менее очевидные ограничения: рост в положении сидя — 80–99 см, ширина плеч — не более 52 см, обхват груди — от 94 до 112 см, длина ступни — не больше 29,5 см. Все эти параметры продиктованы конструкцией корабля «Союз».
Хронические заболевания — сразу стоп. Некоторые состояния при этом поддаются коррекции: например, после операции по коррекции близорукости методом LASIK при исходной близорукости менее 3,0 дптр можно подавать заявку спустя три года. Кариес тоже не приговор — достаточно пролечить зубы за три месяца до отбора. А вот с татуировками сложнее: допускаются лишь небольшие — до трёх сантиметров в диаметре — в закрытых одеждой местах, и то с условием их удаления после зачисления.
Физическая подготовка оценивается по перечню нормативов:
- Километр бега — за 3 минуты 30 секунд.
- Плавание 800 метров вольным стилем — за 20 минут 10 секунд.
- Подтягивания на перекладине — 12 раз.
- Челночный бег 10×10 метров — за 26,3 секунды.
- Прыжок в длину с места — не менее 2,30 м.
- Ныряние в длину — 20 метров.
Кроме того, нужно удерживать равновесие на одной ноге с закрытыми глазами (проба Ромберга) суммарно 45 секунд в трёх попытках и отработать прыжки на батуте с поворотами на 90, 180 и 360 градусов при высоте прыжка не менее 60 сантиметров. Технику оценивают по десятибалльной шкале. Плюс 11-минутный тест на беговой дорожке-тренажёре: нужно преодолеть 1050 метров. И прыжок с трёхметрового трамплина в воду головой вниз — тоже с оценкой техники.
Если какой-то норматив не сдан, это не финал: балльная система позволяет компенсировать отставание благодаря сильным результатам в интеллектуальных тестах.
Образование и навыки
Требуемый возраст кандидата по состоянию на 31 декабря 2025 года — не более 35 лет. Диплом специалиста или магистра обязателен, причём средний балл — не ниже 4,0. Стаж работы по специальности — от трёх лет.
Приоритет при отборе — у инженеров, технарей и военных лётчиков. Причина простая: на борту три места, и каждый из членов экипажа должен уметь работать с бортовыми системами, понимать технику, при необходимости разобраться в неисправности прямо на станции. Как поясняет космонавт-испытатель Андрей Бабкин, человек приходит в отряд с одной базовой профессией, а дальше осваивает всё остальное: становится и пилотом, и слесарем, и учёным одновременно.
Востребованы радио- и электротехнические специальности, ИТ, биология, химия. Медики с профилем авиационно-космической или военной медицины и стажем от трёх лет тоже могут претендовать на участие в отборе. Гуманитариям вход пока закрыт, потому что космическую технику проще освоить инженеру, чем научить журналиста управлять кораблём.
Из обязательных знаний — физика, математика, компьютерная грамотность и один из пяти иностранных языков на выбор: английский, итальянский, испанский, немецкий или французский. Плюс история мировой и отечественной космонавтики и базовые знания по культурологии.
Психологическая устойчивость
Один из самых тонких этапов — психологический отбор. Комиссия смотрит не только на результаты тестов, но и на поведение человека в разных ситуациях: как он воспринимает инструкции, общается с коллегами, реагирует на неудачи.
По словам ведущего психолога лаборатории медико-психологического обеспечения ЦПК Жанны Шевченко, ключевые качества — стрессоустойчивость, высокая ответственность, эмоциональный интеллект и способность работать в команде. Тревожный сигнал для специалистов — человек, который постоянно говорит только о себе, использует фразы вроде «вы меня неправильно поняли» или «а где это написано». Это маркеры потенциального источника конфликтов в замкнутом экипаже.
Умение переносить изоляцию проверяется в сурдокамере: кандидат проводит там около трёх суток, из которых 48 часов без сна. Юмор в этом контексте помогает снимать напряжение и поддерживать нормальную атмосферу в экипаже на протяжении месяцев.
Нежелательные черты — агрессивность, эмоциональная нестабильность, слабая мотивация. Космос не любит крайностей темперамента.
Мини-тест
Проверьте себя — только честно.
Гражданство и возраст. Вам нет 35 лет, вы гражданин России без иностранного вида на жительство и судимостей?
Физическая форма. Вы пробежите километр за 3,5 минуты, подтянетесь 12 раз и проплывёте 800 метров за 20 минут?
Образование. У вас диплом специалиста или магистра со средним баллом 4,0 и выше, и есть три года стажа по инженерной, технической или медицинской специальности?
Иностранный язык. Вы владеете хотя бы одним европейским языком на уровне программы непрофильного вуза?
Психология. Вы умеете работать в команде, принимать решения в стрессе, обладаете критическим мышлением и не теряете мотивацию на протяжении нескольких лет?
Здоровье. У вас нет хронических заболеваний, серьёзных проблем со зрением и вестибулярным аппаратом?
Если большинство ответов — «да», у вас есть реальные основания попробовать. Роскосмос проводит открытый набор в отряд: заявки принимаются до 30 сентября 2026 года.
Что почитать о космосе
Хотите погрузиться в тему прямо сейчас — загляните на тематический канал Дзена о космосе: там собраны материалы об устройстве вселенной, истории космонавтики, последних научных открытиях и новых технологиях.
А если интересует живой формат, то с 7 по 12 апреля в Москве пройдёт фестиваль «Звёздный путь» Музея транспорта Москвы. В программе: лекции, выставка автомобилей Юрия Гагарина и другие экспозиции, встречи с людьми из отрасли и многое другое для тех, кто хочет понять, каково это — смотреть на Землю сверху. Адрес: Москва, павильон «Транспорт СССР» на ВДНХ. Подробности и регистрация на сайте фестиваля.
Путь к космосу долгий — от двух лет общей подготовки до нескольких лет в группах и ещё полутора-двух лет перед первым полётом. Но он начинается с простого шага: узнать, на что вы способны.