Сейчас в инфополе настоящий бум на тему психологии травм, осознанности, личных границ и ценностей. И это правда важно: знать себя, чувствовать, видеть свои особенности, уметь выстраивать комфортную жизнь.
Но есть ощущение, что про одну ключевую вещь говорят гораздо меньше.
В экзистенциальном анализе это звучит как «Поиск смысла».
Мы можем долго «чинить» себя, выращивать внутренний стержень и учиться себя учитывать. Это база. Но еще есть вопрос: «Я есть. Я чувствую себя. И что дальше?»
В какой-то момент мы должны совершить разворот от себя — к миру.
Ведь правда: когда мы уже более-менее твердо стоим на ногах, чувствуем свои опоры и знаем свои особенности, приходит время спросить:
— Что я, такой уникальный, могу привнести в этот мир?
— Что появится в мире благодаря мне?
— Где мое место, где будет хорошо, если я проявлю себя?
— Что от меня мир запрашивает?
Это сложные вопросы. Часто трудно услышать ответ, нужно много прислушиваться к внутреннему зову и к отклику мира. Но без этого мы рискуем просто производить пустую деятельность, тратить время жизни не чувствуя гармонии.
И только когда мы находим смысл в том, что делаем, жизнь перестает быть просто «хорошо отрегулированным механизмом». Она становится наполненной и исполненной.
Только тогда приходит тот самый баланс: «Есть Я, и есть то, что я приношу в мир».
И это, пожалуй, и есть настоящая гармония.
А вы уже нашли свой ответ на вопрос «что появится в мире благодаря мне?»
Автор: Купцова Анастасия (практикующий психолог, экзистенциальный анализ, семейное консультирование).