Ещё раз об энергетике.

В мае 2024 года 91-летняя Эмма Мацценга из Италии установила мировой рекорд в беге на 200 метров. Ученые из США и Италии изучили её физиологию и выяснили: секрет в необычно «молодых» мышцах и эффективной работе митохондрий. Эмма пробежала дистанцию за 51,47 секунды — на полторы секунды быстрее предыдущего мирового рекорда в своей возрастной категории. Это стало возможным не только благодаря тренировкам, но и редким особенностям её организма. Работа сердца и лёгких Эммы сопоставима с показателями 50-летних физически активных женщин. Митохондрии — «энергостанции» клеток — сохраняют высокую активность и вырабатывают энергию на уровне, характерном для более молодых людей. В её мышцах одновременно хорошо развиты медленные волокна (выносливость) и быстрые волокна (скорость и сила). Такое сочетание — редкость даже среди молодых спортсменов. По словам авторов исследования, это объясняет, почему Эмма не просто бегает, а соревнуется на международном уровне. С возрастом мышцы слабеют, митохондрии работают хуже, а организм теряет способность восстанавливаться. Но в случае Мацценга всё иначе. Её организм, по сути, «биологически моложе» её паспортного возраста — и это результат образа жизни, регулярных нагрузок и, возможно, генетических факторов. Мне очень приятно, что о чём я всегда пишу в своих статейках, находит подтверждения в исследованиях учёных. Что всё дело не в диетах и месте проживания, в так называемых голубых зонах, а энергетическом потенциале человека, полученном им при рождении генетически. И генетика играет основную роль в долгожительстве за счёт энергетики, которая регулирует уровень хронических воспалений в организме человека, которые являются основной причиной преждевременного старения и износа человеческого тела. И в случае с Мацценга всё так и обстоит. При календарном возрасте в 92 года она имеет энергию в 100 процентов, биологический возраст в 62 года и физический возраст в 54 физических года, который состоит из физической активности в 116 процентов от 100 процентов нужных, допустимый предел физических упражнений для неё составляет 135 процента, поэтому износа преждевременного сердечной мышцы не происходит. Уровня кальция в физическом возрасте 88 процентов от 100 процентов нужных, и уровня коллагена в физическом возрасте в 93 процента от 100 процентов нужных. Роль упражнений в её физическом возрасте составляет 64 процента. Вот роль энергетического потенциала. Склонность к заболеваниям у ней составляет при 100 процентной энергетике, обратите внимание , онкологическими заболеваниями 0 процентов, сахарным диабетом 0 процентов, деменцией 0 процентов, и угроза её жизненному существованию идёт от инсульта в 33 процента и инфаркта в 51 процент. Вот где генетикам надо работать, а не изучать что кушают долгожители и где живут. Но это моё чисто личное мнение.