Казалось бы, что сложного: если тебе одиноко, пойди с людьми пообщайся, на улицу выйди и т.д. и т.п. Но когда в душе есть огромная черная дыра, "выход в люди" зачастую только подчеркивает это одиночество, но никак его не притупляет. Так почему же?
Потому что подсознательно человек говорит сам себе: не стоит. Горький опыт говорит сам за себя:
→️ "у меня все равно не получится, я с этим так давно, что не стоит и пытаться"
→ "если я откроюсь, меня не поймут или еще хуже — высмеют, оттолкнут, унизят"
→ "мы начнем общаться и дружить, но это рано или поздно кончится, а я не переживу такую боль"
Все это опять же идет из детских взаимоотношений. Если ребенок не мог найти достаточно близкого контакта с родителями, у него формируется одиночество, которое потом тянется всю жизнь. Оно уже может не болеть, к нему привыкаешь и относишься спокойно и даже "с принятием". Но это "принятие" и мешает дальнейшему контакту. Опыт одиночества мешает построить близкие отношения для преодоления одиночества.
Потому что быть с кем-то это вообще-то куда менее надежно, чем быть одному. Но быть одному эволюционно куда ужаснее, чем быть с кем-то, пусть и с болью. Замкнутый круг.
И если внешнее одиночество, изолированность от общества, еще можно преодолеть контактами, то глубинное внутреннее одиночество охраняет само себя и не поддается самолечению. Такой вот гомеостаз.
А вам бывает тяжело подпустить других людей к себе?
