! О чём это аудио! В аудио я разобрала, почему партнёры не сдерживают обещания: переоценивают силы, боятся сказать «нет» или просто не придают этому значения. Поделилась своим опытом — как из-за низкой самооценки соглашалась, чтобы не ссориться, а потом не выполняла, и это вело к новым конфликтам. Рассказала, что чувствует тот, чьё обещание нарушили: обиду, злость, ощущение «меня не любят и не уважают». И дала конкретные шаги, что делать: договариваться со сроками, обсуждать последствия, объяснять ценность для себя, благодарить за выполненное и учиться говорить «нет» сразу. Комментарии приветствуется, чем было полезно или как вы выходите с такой ситуации?
«Ты обещал!» — почему партнёр снова не сдержал слово и что с этим делать
8 апреля8 апр
~1 мин