Утро
7:35 - Меня разбудил хрипатый крик петуха. Такой громкий и скрипучий, что захотелось закрыть уши. Так я и сделала.
Он орал надрываясь несколько минут.
- Хорошо, что соседи вчера уехали и за стенкой никого нет, - подумала я.
Всегда переживаю, если становимся невольными нарушителями тишины в санатории.
Петух кричал и кричал. Казалось, что его слышно на другом конце коридора.
Семён пошёл на пост подогреть чайник, чтобы налить мне тёплой воды, поэтому в палате его не было.
Петух почти осип, надрываясь и пытаясь разбудить того, кто уже итак не спал целых пять минут.
Раздирая глотку, он выбился из сил и потух. Я облегчённо вздохнула. В эту секунду открылась дверь и в палату зашёл Семён.
- Господи помилуй, я думала оглохну от твоего будильника, - говорю мужу.
- Ну, а чего ты не встала и не выключила? - сделал он удивлённые глаза.
Будильник лежал на тумбочке в двух метрах от моей кровати.
Семён дал мне стакан теплой минеральной воды.
- Не встала, потому что целебная вода еще не начала своё действие. Врач назначил на три недели, а я только две пью, - ответила ему, делая первый глоток.
Муж улыбнулся. Понял юмор. Прогноз погоды обещал утром дождь, но за окном солнечно.
Судя по атмосфере в палате,на улице тепло. Я не надеваю свою привычную кофту медвежонка.
Она самая тёплая. На первую процедуру еду в той, что полегче.
Многим подписчикам эта кофта приглянулась. Вы писали:
- Лена, какая уютная. Тебе очень идет.
Я тоже полюбила её всем сердцем и таскаю несносно.
На локтях она уже свалялась.
Семен решил подарить мне ещё одну такую же, но другого цвета.
Холода прошли и она значительно подешевела.
Я упиралась. Говорила, что ещё эта нормальная. Поношу. Но, Семён все равно заказал доставку на Благовещение.
Курьер приезжал вчера прямо в санаторий и привёз кучу пакетов. Я выбирала из серой, кофейной, ярко оранжевой, белой и вот этой сиреневой. В итоге остановилась на ней.
Было желание взять белую. Она даже скорее молочная. Но не оказалось моего размера. Семён сказал, что лавандовая мне тоже к лицу.
В общем, повезу из Крыма обновочку.
8:23 - Сижу с грязевыми лепёшками на коленях и голеностопах. Взяла с собой книжку, но она что-то не читается. Пишу дневник.
В соседней палате одна отдыхающая жалуется на свою путёвку. Теперь людей стали отправлять в санаторий на шестнадцать дней.
Но это ещё пол беды. В путёвку входит всего три процедуры массажа, лечебной физкультуры и грязи, а остальное доплачивать.
- Преодолеть такую дорогу, чтобы не получить должного лечения, - жаловалась женщина.
Мне в комментариях тоже писали, что санаторий вымогает деньги за процедуры. Но, это не так. Покупать их дополнительно никто не заставляет.
Сами путёвки составляет и оплачивает людям не санаторий, а субъект федерации, в котором они проживают.
Я не видела женщину за ширмой, но, скорее всего, она не в инвалидной коляске, поэтому такая короткая путёвка.
9:03 - Столовая полупустая. Все уже поели. Мы одни из последних пришли за завтраком.
У Семена, как всегда каша на воде. А мне дали макароны с запечёной курицей. Положили два куска, но я осилила только один.
Раздатчица рассказала анекдот в тему.
- Муж говорит жене: "Какой-то чеснок ты купила невкусный". Она удивленно: "Ты что! Это же луковицы нарциссов".
9:30 - Только еда успела немного улечься, бегу на массаж.
Все уже разговаривают о предстоящей Пасхе. Делятся, кто какие куличи будет печь, во сколько пойдёт в церковь их святить.
Марина Юрьевна хочет попробовать какой-то новый рецепт. Кулич из творога на желатине.
Интересно. Потом спрошу что получилось.
- На рынке корзинки такие дорогие. Который год заглядываюсь на них, хочу купить, - говорит женщина за ширмой.
Я на массаже неожиданно замёрзла. Не смотря на то, что была укрыта пледом.
Марина Юрьевна рассказывала, что в буфете на втором этаже продают вкусные слойки с яблоком. Так аппетитно описывала, что самой захотелось.
10:30 - Решили сходить с Семёном за булочкой. Заодно и чай попью согреюсь.
Утро только началось, а пирожки уже размели. Видимо, действительно, вкусные. Пользуется популярностью.
- Есть пирожок с творогом. Будете? - спрашивает продавец.
Пока я раздумывала и рассматривала его, Семён уже оплатил. Травяной чай у нас с собой. Муж взял предусмотрительно.
Пирожок, кстати, оказался довольно неплохим. Съела с удовольствием.
- Побежали на лечебную физкультуру. Не знаю как ты будешь заниматься. Сегодня комплекс на животе, а ты только чай с булкой попила, - переживает муж.
11:00 - Инструктор Татьяна, узнав подробности нашего похода в местный буфет, предложила заниматься на спине. Я с радостью согласилась.
Перебираюсь на кушетку и выполняю первое упражнение.
В зале свежо. Тренер даже включила обогреватель. Я на голову нацепила капюшон кофты-медвежонок.
Погода за окном быстро испортилось. Солнце и в помине не видать. Налетели серые тучи, заволокли небо.
Значит, прогноз погоды был прав. К обеду соберётся дождь. Жаль.
Сегодня будет бесплатная экскурсия про Сакское озеро на его берегу. Чувствуется, что ветер на улице очень холодный.
Мы бы с удовольствием сходили на экскурсию. Однако боимся продрогнуть и заболеть. Этого ещё не хватало.
Кстати, завтра начнётся наша заключительная неделя в санатории. Как быстро пролетело время. Только недавно разбирали чемоданы.
11:35 - Отработав комплекс на кушетке, Семён и Татьяна ставят меня в коленноупор.
- Мне нравится, что ты тут каждый день стоишь, не считая выходных, - говорит муж.
За окном сгущаются тучи. Н-да... Погода явно не лётная. Я так радовалась утреннему солнцу и вот на тебе.
12:20 - Бегу на электростимуляцию. Завтра у меня заключительная процедура. Потихоньку все они будут заканчиваться.
Сначала мышцы хорошо реагируют на ток. Сильно сокращаются. А потом всё меньше и меньше.
Через какое-то время я совсем перестаю слышать импульсы и засыпаю. На процедуре лежать двадцать минут.
Раньше, когда приезжала в санаторий без мужа (ещё не знала его), перекладывать на кушетку меня было некому.
Стимуляцию мне делали сидя. Это очень неудобно. Двадцать минут казались вечностью. А теперь пролетают незаметно.
- Ну, что? Осталось самое твоё нелюбимое, - говорит муж, забирай меня со стимуляции.
- Да, - вздыхаю я.
Очень не хочется после всех процедур ещё идти в тренажёрный зал и таскать железяки.
Нехорошо, что он работает всего до двух часов дня. Был бы открыт часов до шести вечера. Люди бы пообедали, отдохнули и тренажерку.
А так получается идёшь на последнем издыхании, чуть живой.
13:20 - Начинаю с самого сложного тренажёра. Он укрепляет грудные мышцы. Обычно нагрузка у меня стоит пять килограмм.
- Ты молодец, так легко делаешь. Давай тебе груз небольшой добавим, - предлагает Семён.
Я была в сомнениях, но он всё же положил небольшую гирьку. Потянула.
Отзанималась сегодня довольно бодро. Заметила, что в корсете чувствую себя поживее. Давление лучше держится, не падает.
Семён в тренажерке не занимается. Свой комплекс он выполнил, пока я была на массаже.
Поэтому просто со мной рядом. Там где надо пристёгивает руки перчатками-прихватками.
13:45 - Быстро отстрелялась в зале механотерапии и еду в палату отдыхать. Всё. Отработала смену.
Занимаю горизонтальное положение и просто лежу в тишине. Это тоже надо.
В покое я была недолго. Вспомнила про свой дневник. Начинаю его писать.
Живот урчит и непрозрачно намекает, что хочет есть. Дождусь мужа с массажа и вместе пойдём в столовую.
Сегодня вечером на первом этаже будет бесплатный показ фильма про Юрия Гагарина. Хотим с Семёном сходить.
Погода плохая, не до прогулок. Кто-то из ребят возвращался с улицы и сказал, что там просто зима.
Поэтому нальем в термос горячего чая и отправимся в местный "кинотеатр".
Надо позвонить другу Диме и пригласить его тоже. Он любит такие фильмы.
14:38 - На обед давали борщ с фасолевым супом и котлету с перловкой или овощным рагу.
- Лена, пойдем на экскурсию или останемся в комнате отдыхать? - спрашивает муж.
- Не знаю. Как скажешь, - отвечаю я.
- Нет. Я как ты хочешь, - настаивает Семён.
В итоге мы остались в санатории. Отпугнула перспектива сильно замёрзнуть и потом отогреваться полночи.
Как только я перебралась на кровать, тут же уснула.
- Только едите и спите, - написала женщина в комментариях.
Очень жаль, что кто-то настроен только на видение двух этих потребностей. Таких людей можно лишь пожалеть.
Да. Мы в санатории спим после обеда. Совершаем преступление. Организм требует перезагрузки. Не вижу в этом ничего страшного.
Думаю, мы не одни такие, кто позволяет себе отдыхать после процедур.
18:10 - Открываю глаза и беру в руки телефон. Начало седьмого.
Надо бежать на ужин. Раздатчицы не любят, когда припаздываем.
Друзья, на сегодня завершаю свой дневник, чтобы освободить себе вечер. О том, как он у нас прошёл, расскажу завтра.
Всем желаю доброго завершения дня и спасибо, что заглянули ко мне. Ваше внимание приятно.
До новых встреч!
Пока, пока.
..........
Поддержать канал и автора : 2202200699670277 (Сбер, Елена Юрьевна П.) Сердечное спасибо ❤️
Благодарю за отклик Елену Петровну! Всё получила 🙏.