Современная молодежь все меньше читает, анализирует и ведет дневники, что негативно сказывается на памяти и концентрации. Об этом заявил невролог Павел Хорошев в беседе с НСН. По его словам, люди перестали планировать самостоятельно, полагаясь на нейросети, хотя любой план является отличной тренировкой для мозга.
Эксперт отметил, что фокус внимания современного человека сократился до 47 секунд, тогда как в начале 2000-х этот показатель составлял около 2,5 минут. Мозг адаптировался к постоянным уведомлениям, прокручиванию лент и короткому контенту. Чтобы сосредоточиться на задаче, теперь требуется около 20 минут настройки.
Павел Хорошев подчеркнул, что проблемы с памятью касаются и молодежи. «Просто сложно концентрироваться, потому что всюду они подстрахованы, найти информацию можно за секунду, планеры не нужны, все можно сделать с помощью чат-бота. Чат-бот может спланировать ваш день, вашу поездку и так далее, держать в голове ничего не нужно. Люди перестали планировать, за них все планирует нейросеть», — пояснил он.
Невролог также посетовал на отказ от ведения дневников. «Раньше мы все вели дневник, не школьный, а просто записывали свои мысли. Для мозга это великая работа. Почему? Потому что мы анализируем, что было за день, сжимаем информацию, а потом еще и что-то фиксируем. Я исключаю возможность, чтобы наши потомки обнаружили дневники наших современников. Это просто ужасно. Люди перестали думать, осмысливать», — заключил специалист.
Что это значит для родителей
Современные дети растут в мире, где информация доступна мгновенно, а многие задачи решаются с помощью технологий. Это может влиять на развитие их когнитивных навыков, таких как память, концентрация и способность к планированию. Невролог Павел Хорошев обращает внимание на то, что даже простые действия, вроде ведения дневника или самостоятельного планирования, являются важной тренировкой для мозга.
Исследования подтверждают, что чрезмерное использование цифровых устройств может негативно сказываться на развитии исполнительных функций у детей. В то же время, написание от руки активирует уникальные нейронные пути, способствуя лучшему запоминанию и развитию творческого мышления. Поощрение детей к ведению дневников или участию в планировании повседневных дел, например, составлении списка покупок или подготовке к игре, помогает укреплять эти важные навыки.
Важно научить детей использовать технологии как инструмент, а не как замену собственному мыслительному процессу. Развитие навыков критического мышления и самостоятельного анализа информации является ключевым для их успешного будущего.
➜Делимся секретами воспитания ☺ в нашем Telegram - подписывайтесь! ✍