Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

После каждой сессии я завела привычку записывать одну мысль

Не про клиента. Про что-то, что открылось мне самой через эту работу. Терапия - это пространство, где растёт не только клиент. Растёт и терапевт 💭 Буду иногда делиться этими записями с вами. Сегодня - первые 5▫️👇🏻 «Когда человек агрессивно относится к противоположному полу, чаще всего это не отвержение. Это несостоявшаяся близость. Тянет туда, где больно. А злость - просто способ не подойти слишком близко». «Сессия не обязана быть прорывной. Терапия - это не марафон достижений, это жизнь в миниатюре. А в жизни бывают тихие недели, плато, откаты и паузы. И всё это - тоже движение». «Если вы осуждаете кого-то за поступок, остановитесь на секунду. Чаще всего мы злимся не на чужое действие, а на то, что сами себе его не разрешаем. Осуждение - это зеркало запрета». «Боль редко выглядит как боль. Она прячется в смехе невпопад, в истерическом веселье, в раздражении на мелочи, в дежурной улыбке, во вспышках злости. Иногда самый громкий человек в комнате - самый раненый». «Многие прих

После каждой сессии я завела привычку записывать одну мысль. Не про клиента. Про что-то, что открылось мне самой через эту работу.

Терапия - это пространство, где растёт не только клиент. Растёт и терапевт 💭

Буду иногда делиться этими записями с вами.

Сегодня - первые 5▫️👇🏻

«Когда человек агрессивно относится к противоположному полу, чаще всего это не отвержение. Это несостоявшаяся близость. Тянет туда, где больно. А злость - просто способ не подойти слишком близко».

«Сессия не обязана быть прорывной. Терапия - это не марафон достижений, это жизнь в миниатюре. А в жизни бывают тихие недели, плато, откаты и паузы. И всё это - тоже движение».

«Если вы осуждаете кого-то за поступок, остановитесь на секунду. Чаще всего мы злимся не на чужое действие, а на то, что сами себе его не разрешаем. Осуждение - это зеркало запрета».

«Боль редко выглядит как боль. Она прячется в смехе невпопад, в истерическом веселье, в раздражении на мелочи, в дежурной улыбке, во вспышках злости. Иногда самый громкий человек в комнате - самый раненый».

«Многие приходят в терапию не за изменениями. А за разрешением остаться прежними. Просто чтобы кто-то умный и образованный наконец сказал: "Да, ты не виноват". Но правда в том, что пока вы ищете того, кто снимет с вас ответственность, ваша жизнь стоит на месте. Терапевт не выдаёт индульгенций. Он возвращает вам вашу же силу, от которой вы так старательно отказывались».