И вот только на каталке до меня дошло: всё пойдёт по звезде, если твоя тревожность гудит в фоновом режиме 24/7, как трансформаторная будка... Думаешь: "Да нормально. Привыкла". Ага, к радиации тоже привыкают.
Ты впереди планеты всей!
И именно поэтому не замечаешь, как ты себя убиваешь.
Однажды я укатила в закат на скорой с кровотечением.
Я верила в психосоматику.
Поэтому офигела. Как такое могло произойти? У меня же в жизни всё супер! Я же ниндзя продуктивности: мать двоих гиперактивных малолеток и заботливая жена - днём, фрилансер и вечный студент - ночью.
Человек-оркестр с набором амбиций и целей размером с грузовой самолёт.
До меня позже дошло: этим ритмом я делала себе харакири. Я испытывала своё тело на прочность.
Часто с нас "шоры" сбиваются только наотмашь, только шоковой терапией.
Тело говорит: ХВАТИТ!
Но ты не останавливаешься.
И если ты не упоротый мазохист, то "очнёшься", оглядишься и... прифигеешь от увиденного:
- ты всё время тревожишься (на тебе быт, дети, проекты, сроки, заказчики)
- тело в напряжении
- мозг колотится в истерике, пытаясь впихнуть невпихуемое даже во сне
Ты - МЕНЕДЖЕР ПО ВЫЖИВАНИЮ
Какая там радость, какое умиротворение, какая гармония - выживаем, мать твою!
А без островков радости, пауз расслабления и приступов счастья далеко не уедешь. Уедешь только в ближайшую реанимацию.
Да пошло оно всё в *опу!
Это было моим лучшим решением, когда я пришла в себя: мысленно послать всё, за чем гналась, как борзая за зайцем. Выдохнуть и блаженно кайфануть от тишины в голове.
Не цели. Не задачи. А блаженная тишина.
И из неё вдруг появляется жизнь.
Не героическая.
Не "успешный успех".
Нормальная. Живая.
Где ты не вывозишь всё на себе, как грузовик без тормозов. А просто живёшь.
В тревоге ты ВЫЖИВАЕШЬ.
В спокойствии - ЖИВЁШЬ.
Самое подлое в том, что перегруз не выглядит как перегруз. Он маскируется под "нормальную жизнь". Под «ещё чуть-чуть и потом отдохну».
И ты это даже не замечаешь...
Пока организм не скажет: «всё, дорогая, смена окончена».