Срывы на близких одна из самых частых проблемы отношениях, когда вроде бы кажется, что именно с ними стоит быть бережнее, но по факту происходит наоборот и все накопленное будто прорывается наружу. Но важно понимать, что срыв редко начинается тогда, когда вы повысили голос, хлопнули дверью или резко ответили, ведь как правило это уже закономерный итог того, что копилось внутри очень долго. В статье ниже предлагаю разобрать четыре основные причины срывов ИСТОЩЕНИЕ Когда человек долго «держится», «терпит», нервная система перестаёт выдерживать даже обычные нагрузки и новая, небольшая просьба может ощущаться как перебор, сил на спокойную реакцию всё меньше. В этот момент часто решают, что раздражительность, это просто черта характера, хотя скорее всего просто достигнут предел возможностей. ВНУТРЕННЕЕ НАПРЯЖЕНИЕ Такое состояние, в котором расслабиться будто бы нельзя, очень страшно, нужно всё контролировать, всё предусматривать. Внешне человек обычно выглядит собранным, но на самом деле вн