❓БЫЛО ЛИ У ВАС ТАКОЕ❓
Например, вы идёте по улице и в какой-то момент понимаете, что не помните как здесь оказались?
У меня было несколько таких эпизодов, и как позже я узнала 👉такие провалы - это признак диссоциации, защитный способ «не знать», чтобы выжить.
⚠️Психика создает барьеры и изолирует ТРАВМУ, где одна часть живёт повседневной жизнью, а другая хранит в себе весь ужас и травматичный опыт.
И «просто вспомнить» не равно исцелению, важно, чтобы расщепленные психические конструкты начали «взаимодействовать», то есть важно интегрировать, прожить заблокированный эмоциональный опыт без затопления чувствами. Без профессионального «проводника» это может быть опасным❗️
👉Больше о влиянии ТРАВМЫ, почему мы выбираем токсичные, созависимые отношения, недоступных партнёров, в моей большой статье, которая за 7 минут даст вам полное понимание:
👉 http://teletype.in/@kova.therapy/5YbZL8ETJe6
🎁В конце статьи вы найдёте бесплатный тест, который поможет вам определить ваш сценарий в отношениях, и сборник упражнений от психолога.
👉 Пройти бесплатный тест и получить Гайд «Я отпускаю тебя» с упражнениями в 🎁 : http://t.me/kova_therapy_bot
❤️Твой психолог, Кова Анна.
Запись на бесплатную диагностику в лс @kova_anna
