Когда кто-то говорит о том, как ему плохо живется. Что у него нет друзей, семьи и работы которая нравится. Работать в терапии только с тем, что есть в здесь и сейчас, не получится. Точнее, для кардинальных изменений, этого мало.
Почему так?
Да потому, что умение выстраивать отношения с другими людьми и с самим собой, берет свое начало из детства. И как бы мы не пытались снова и снова перекладывать стены дома, если фундамент не укрепить, то дом развалится.
Если не распутать узел из-за которого человек закрывается и обороняется, порой очень жестко (сам того не замечая), от мира. То ничего и не изменится.
Как я уже писала недавно, мы даже приходим в этот мир уже с целым набором психотравм. Начиная от тех что передаются нам от мамы с папой.
Одни травмы наша психика самостоятельно прорабатывает и трансформирует для нашего блага, а с другими она может справиться лишь с помощью специалиста. Как бы некоторые не верили в какие-то чудеса, из детской травмированной позиции.
Психотравма, это не галочка на карте нашей психики. А ядерный реактор тянущий на себя все новые и новые ресурсы. Энергию, которая нужна для полноценной жизни. Для психического и физического здоровья. Которую кроме того, человек использует еще и на защиту этого реактора от внешних воздействий. И сдерживание происходящего в реакторе, чтобы не произошла катастрофа. В которой даже просто выжить будет сложно.
Чем больше таких "реакторов", тем меньше сил на жизнь. На здоровые отношения. На выбор профессии, места работы и своего пути. Физическое здоровье конечно страдает. Депрессии как "саркофаг" для "реактора", опять же нужны. Различные диссоциации.
В терапии, такие реакторы постепенно разбираются. Энергия выпускается и возвращается в русло жизни. Такие моменты даже визуально заметны. Ведь тело и психика едины.
Конечно после разбора, место не становится девственно чистым и "шрам" от травмы остается. Но это гораздо лучше, чем жить в постоянном напряжении (не всегда осознанном), что вот-вот что-то рванет. И страдать от отсутствия жизни как таковой.
Без работы с детскими психотравмами, конечно можно обойтись. И она далеко не по всем запросам нужна. Но когда жизнь не устраивает по многим ее параметрам и действительно хочется изменений, то истоки происходящего игнорировать не удастся.
Елена Денисенко-Бравицкая - клинический психолог. Интегративный подход в терапии. Онлайн.
Автор: Елена Денисенко-Бравицкая
Психолог, Клинический-Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru