Снова про Аюрведу 🌱
Сегодня начну рассказывать про обычную картину, к которой склонны люди, имеющие дисбаланс по одной или единственной своей лидирующей доше.
Зачастую мы проваливаемся в дисбаланс своей ведущей Доши, даже не осознавая это.
Начнем с Капхи (актуальная история для людей, у которых одна из ведущих дош - Капха) ⤵️
Поели несколько дней, а может недель, именно ту еду и в том формате, которая выводит Капху-Дошу из равновесия + переохладились.
Как итог - сопли, влажный кашель.
Тут же возникает страх: а вдруг это какой-нибудь ковид или грипп?
Но ковид так обычно не начинается. И очень много насморков у людей с ведущей Капхой-дошей идёт просто от незнания.
Далее человек начинает себя беречь, меньше двигаться, лежать в постели, что ещё больше усугубляет Капху. Или, наоборот, бежать на работу, что также усиливает Вату (а Вата, как известно, приводит в дисбаланс все остальные Доши).
В итоге кашель становиться все глубже. И кроме обычных отхаркиваюших и средств против кашля Вы начинаете пить антибиотик, к которому не было показаний изначально и который сильно подрывает микрофлору кишечника, а, значит, и иммунную систему.
Если ещё где-то параллельно стресс, то антибиотик подливает “масла в огонь” уже напрягшегося иммунитета.
Дальше мы ждём, что гормональная система будет бодра и весела.
Будет, конечно, но ей нужно время на восстановление.
(Думаю, кто-то себя узнал)
Стоп❌
А если вернуться назад и отмотать ленту.
Как изначально можно поступить по-другому, имея знания? И, уж если началось, как выйти из ситуации наиболее натуральными простыми методами, без "тяжёлой артиллерии" в виде антибиотика?