Врач рассказал, как отличить простую «усталость» суставов от опасных заболеваний

Боль в суставах нельзя считать нормой, даже несмотря на возраст. Важно отличать обычную усталость после нагрузки от симптомов опасных заболеваний, заявил ассистент кафедры травматологии, ортопедии и военно-полевой хирургии Пироговского Университета Минздрава России Таулан Гедиев в разговоре с «Газетой.ru».

Возраст не вызывает боли в суставах, но увеличивает риски того, что перегрузки и травмы начнут давать о себе знать.

«Если из-за боли человек начинает меньше двигаться, отказывается от привычной активности или хромает — это уже сигнал, что речь идет не о возрасте, а о конкретной проблеме, которую нужно диагностировать и правильно лечить», — отметил врач.

Резкие перегрузки, малоподвижный образ жизни, слабые мышцы, лишний вес нарушают нормальную биомеханику, что провоцирует неправильное распределение нагрузки и износ.

«Основа профилактики и лечения — не покой, а грамотное движение. Суставу нужна работа: регулярная физическая активность, укрепление мышц бедра и ягодиц, контроль массы тела. Даже снижение веса на несколько килограммов заметно уменьшает нагрузку на коленные суставы при ходьбе», — подытожил врач.

Ранее терапевт предупредил о последствиях пропуска завтрака. Врач призвал завтракать, чтобы не спровоцировать заболевание.